《自然·代谢》:高蛋白饮食太高也不行!科学家揭秘高蛋白饮食抑制巨噬细胞自噬机制,蛋白占比超过22%或会促进动脉粥样硬化
公认健康的高蛋白饮食也还是有安全上限的,好在这篇论文有明确的摄入量数据,“食肉动物”们不妨再估算一番是否超量,尤其是在使用支链氨基酸(BCAA)补剂的朋友们,更得注意亮氨酸摄入啦!
2024-03-13
Nat Commun│中国科学院管敏团队发现靶向脂肪细胞ESRRA可促进富含脂肪细胞的骨髓中的成骨和血管形成
研究表明脂肪细胞ESRRA缺乏可以保护小鼠免受HFD或卵巢切除术(OVX)引起的骨质流失和高骨髓肥胖,而对外周WAT几乎没有影响。
2024-05-12
生酮饮食或是一种促进疾病的饮食,增加心脏病、癌症风险
健康的饮食搭配才是王道,无论是哪种饮食方式,只有合理搭配才对健康有利,而如果选择不当则都会有害。多数疾病在很大程度上都与饮食有关,调节饮食模式,改善饮食结构,才是预防疾病的捷径。
2023-09-27
Ann Neurol:健康饮食或与衰老速度减缓和痴呆症风险降低直接相关
来自哥伦比亚大学等机构的科学家们通过研究发现,健康饮食往往与痴呆症风险降低及衰老速度减缓有关,相关研究结果表明,机体衰老的多系统过程至少部分会促进饮食与痴呆症之间的关联。
2024-03-19
Science:揭示嘧啶维持线粒体丙酮酸氧化,支持从头脂肪生成
研究表明,嘧啶是维持这些称为前脂肪细胞的干细胞样脂肪细胞(stem cell-like fat cell)向脂肪细胞分化所必需的。
2024-04-25
低碳水饮食或折寿,碳水控制这个量,最利于延长寿命
全谷物、水果和非淀粉类蔬菜,糖含量低,富含维生素和矿物质,被认为是优质碳水。然而,精制谷物、含糖饮料或淀粉类蔬菜被认为是低质量碳水。
2023-12-25
生酮饮食再添益处,延长寿命,降低痴呆风险,并具有抗癌潜力
研究结果表明,生酮饮食,尤其是BHB,有助于阻止小鼠早期记忆衰退,这与人类阿尔茨海默病发病前的轻度认知障碍相当,或有助于预防阿尔茨海默病。
2024-04-01