肠道菌群
肥胖
小鼠
临床结局
表观遗传学
肝脏
mTOR
进食
白脂素
易感性
TGF-β1
干细胞
小胶质细胞
昼夜节律钟
衰老
发酵蛋白食品
骨骼肌
抗生素
肠-肌轴
蛋白质
十五烷酸
心血管疾病
代谢产物
体脂
性别差异
胃饥饿素
粪便样本
昼夜节律
Nature：富含糖类的食物或会加重抗生素引起的肠道紊乱！
在广谱抗生素暴露期间，简单糖的摄入可能显著改变菌群紊乱的严重程度。
总是饿，真不怪你意志力差！Nutrients：空腹胃饥饿素不看你昨天吃了啥，看的是你脂肪长在哪
这项研究提醒我们，体重管理不能只盯住“吃进去多少热量”，也要关注脂肪的分布模式，充分重视男女之间食欲调控的生理差别，而不是一味把饥饿感全部归结为人的主观意志问题。
血糖达标了，脂肪肝和炎症还在？Phytotherapy Research：这种果蔬黄酮，让脂肪“烧起来”、菌群“改回来”，多维度改善代谢
动物实验表明，膳食黄酮槲皮素‑3‑O‑半乳糖苷可改善高脂饮食诱导 2 型糖尿病小鼠代谢紊乱，依靠激活脂肪产热、诱导白色脂肪棕化、调控巨噬细胞极化、重塑肠道菌群实现多靶点代谢保护。
不用吃药，肠道细菌自己会造“他汀”？Nature：单形拟杆菌分泌的十五烷酸，靶向和他汀同一个酶，小鼠动脉斑块减少约50%
特定肠道共生菌产生代谢物十五烷酸，作用于肝脏胆固醇合成靶点，激活 LDL‑C 清除通路，最终减轻动脉粥样硬化病变。
Commun Biol：发酵蛋白食品真能“练”出好肌肉吗？
既然肠道微生物对肌肉有潜在影响，那么那些富含蛋白质、又经过微生物发酵的食物，会不会是同时照顾肠道和肌肉的一条捷径？
同样饿5天，有人能瘦，有人却白挨饿？Genome Medicine锁定肠道菌群与临床指标预测持续减重
5天禁食可短期改善代谢，基线肠道菌群与临床指标能预测12周后体重下降，支持个体化禁食分层。
肠道菌群又立功了！Nature Nanotechnology：膳食纤维代谢物变身口服纳米药，让T细胞“回血”，联合PD-1肿瘤根除
科研团队利用肠道微生物代谢物开发出一款口服纳米药物，能够强化 T 细胞的抗肿瘤能力，和免疫检查点抑制剂联用发挥协同抗癌效果。
减肥反弹真不怪你！Cell Rep：脂肪细胞有“记忆”，TGF-β1开关一旦打开就关不上
科研团队在研究中发现，肥胖会在脂肪细胞内部刻下持久的生物学印记，即便实现减重，刺激食欲的激素白脂素（asprosin）依旧维持较高水平，科研人员将这套状态命名为 “肥胖记忆”。
“16+8”为什么有用？Sci Adv：进食时间通过mTOR给肝脏“校时”，而深夜进食会让肝脏的“两套时钟”打架
该研究证实，肝脏的节律性基因表达并不完全由细胞自带的内在生物钟决定，进食时机发挥着不可忽视的调控作用，营养感应通路 mTOR（雷帕霉素机械靶标），正是把进食信号转化为肝脏节律的核心分子开关。