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【说图】 睡眠不足的危害

你是否有过白天很瞌睡,可是到了晚上却很精神的感觉,总感觉到了晚上都跟睡觉有仇似的,那么睡眠不足会对我们的身体有哪些危害呢,今天一起来给大家解读一下。

2015-07-02

十大睡眠科学奥秘:睡梦中也可学习

每个人都需要睡眠,呼呼大睡也是人的本能之一。但是,对于睡眠的科学奥秘,许多人却知之甚少。

2015-07-20

JCEM:激素波动影响更年期女性睡眠

最近一项研究表明,处在绝经早期阶段的女性更容易发生睡眠障碍。绝经期转换的最早阶段叫作更年期,处在这一阶段的女性由于体内激素水平的波动,月经周期容易出现异常,还可能发生睡眠障碍和潮热。

2015-06-19

Cell:要想记忆好 睡眠不可少

近日,来自佛罗里达的Scripps研究所(TSRI)的研究人员们发现,睡眠可以抑制一些促进遗忘的神经细胞的活性,从而确保记忆得以保存。此项研究在线发表于Cell杂志上。

2015-06-15

特定类型的运动能够帮助延长睡眠时间

物理运动对于提高睡眠质量的帮助是众所周知的事实,然而最近一项研究发现一些特定类别的运动可能具有更佳的效果。

2015-06-16

Nature Neuroscience:睡眠差居然与老年痴呆相关

来自加州大学伯克利分校的研究人员们发现老年痴呆症的beta-淀粉样蛋白沉淀,与睡眠差(尤其是非快速动眼期睡眠的中断)及大脑的长时期记忆力减退有关。这项研究揭示了老年痴呆症引起记忆力下降的一种可能的方式,即影响睡眠。

2015-06-05

如何专心睡眠:当我们的思维停不下来的时候

我的睡眠时间表是这样的:

2015-04-27

全球野骆驼数量可能不足千峰

从甘肃安南坝野骆驼国家级自然保护区管理局了解到,野骆驼保护形势依然严峻,据野生动物保护机构的长期观察和推测,目前生活在我国和蒙古共和国的野骆驼数量可能已不足1000峰。 安南坝野骆驼国家级自然保护区位于甘肃西北的阿克塞哈萨克族自治县,是全球野骆驼的主要生活区域。安南坝野骆驼国家级自然保护区管理局副局长陶辽汗介绍,目前,在我国生活的野骆驼数量600余峰。

2015-03-26

诺贝尔奖有争议不足为奇

诺贝尔科学奖也不例外,例子大大地有,维基百科专有一个关于“诺贝尔奖争议”的条目,虽然不是年年有,但近年来的科学奖好几次都有争议。不过,徐磊的博文好像犯了一个丘成桐式的错误,那就是认为把工作做到底比奠定

2015-03-26

姗姗来迟且又产能不足的埃博拉疫苗

扩大埃博拉疫苗(Ebola vaccines)生产及疾病治疗的规模还需要好几个月的时间。

2015-03-26