JAMA：步行锻炼有益于周围血管病患者
美国一项研究表明，在伴和不伴典型跛行症状的周围血管病患者中，基于家庭的步行锻炼可显着改善步行耐受性、体力活动和相关步行指标。论文发表于《美国医学会杂志》。 此项研究共纳入194例周围血管病患者，其中72.2%无间歇性跛行典型症状。随机给予患者基于家庭的行为认知行走干预或常规健康教育。
APAM：锻炼帮助青少年取得好成绩
近日，荷兰研究人员在美国医学会出版的Arch Pediatr Adolesc Med杂志上公布的一项分析报告"Physical Activity and Performance at School"显示，经常进行体育锻炼的青少年容易取得更好的学习成绩。 荷兰自由大学的研究人员系统性分析了以往的10项观察性研究和4项介入性研究，其中12项研究在美国进行，另两项分别在加拿大和南非进行。
Anes & Anal：锻炼可有效缓解神经性疼痛
近日，国际著名杂志Anesthesia & Analgesia在线刊登的一项研究报告指出，锻炼可以通过降低某些炎症促进因子的水平来减轻相关的神经损伤带来的疼痛。这项研究揭示了锻炼可以作为一种治疗神经性疼痛的有用的非药物治疗手段。在外伤患者、糖尿病患者等病人中，这种神经性疼痛时常存在。 研究者Chen和其同事诱导小鼠产生坐骨神经损伤，来检测运动在缓解神经性疼痛上的效应。
J Lipid Res：锻炼促进脂连素产生和提高HDL水平
2012年10月19日 讯 /生物谷BIOON/ --根据一项于9月5日在线发表在Journal of Lipid Research期刊上的研究，为了减肥而接受的强化生活方式干预(Intensive lifestyle intervention, ILI)显著性地改善超重和肥胖的II型糖尿病患者体内的高密度脂蛋白胆固醇(high-density lipoprotein cholesterol, H
BPH：做家务并不能代替身体锻炼
许多人把做家务当成锻炼身体，但英国一项最新调查显示，做家务较多者反而更容易超重。研究人员认为，这是由于多数人会高估做家务的运动量，从而忽视身体锻炼。 英国北爱尔兰大学研究人员在新一期《BMC公共卫生》上报告说，他们对4563名成年人的身体锻炼、做家务习惯及体重等状况进行了调查，并询问了他们如何评价做家务的劳动强度等问题。
Eur J Prevent Cardiol：加强体育锻炼减少糖尿病患者心血管并发症风险
：脊椎按摩和颈部锻炼要比药物更好地减轻颈部疼痛
2012年1月3日发表在《The Annals of Internal Medicine》期刊上的一篇研究论文表明对颈部疼痛(neck pain)而言，访问脊椎按摩师(chiropractor)或者进行定期颈部锻炼要比服用止痛药更能减少颈部疼痛。 颈部疼痛影响美国3/4人的一生。该研究是比较不同治疗方案的为数不多的几项研究之一，是由美国西北健康科学大学Gert Bronfort博士领导的。
Cell Metabolism：研究表明锻炼有益于大脑健康
当人们的肌肉进行锻炼时，细胞在产出其他东西：有助于维持大脑健康的分子。一直以来，科学家都在努力解释锻炼的一系列精神益处。现在，一个研究小组可能最终发现了锻炼和健康大脑之间的分子联系。 在锻炼中，肌细胞能增加一种名为FNDC5的蛋白质的产量，而这种蛋白质的一个片段——鸢尾素——会被剪切下，并释放到血流中。它会驱动褐色脂肪细胞的形成，从而抵御糖尿病和肥胖等疾病。（白色脂肪则是传统意义上的反面派。
PLoS ONE：有氧锻炼可增强儿童的学习和记忆能力
2013年9月12日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，刊登在国际杂志PLoS One上的一篇研究论文中，来自伊利诺伊大学的研究者指出，个体体能可以增强儿童的学习和记忆能力，尤其是对于最初的学习任务来说或许更有挑战性。