Science：科学家发现，中年时的运动与睡眠模式可精准预测剩余生命
到中年时，动物的日常行为可以预示其寿命的长短。这是一项新研究得出的惊人结论，研究人员将大量短命鱼类置于持续的、终生的监控之下，以探索行为与衰老之间的联系。
2026-03-23
苏炳添发表Cell子刊论文：系统解读各向异性水凝胶解码运动监测中的多维信号
该综述论文回顾了用于运动监测的各向异性水凝胶传感器的最新进展，系统地介绍了各向异性水凝胶的材料类型和性能调优策略，其中性能调优主要涉及界面和机械设计、有针对性地优化电学性能以及协同调控多种功能。
2026-03-01
JAMA子刊：运动防癌，贵在坚持！哈佛23万人32年研究证实，长期坚持适度运动比追求高强度更能有效预防消化系统癌症
项由哈佛大学团队领衔、追踪了超过23万名美国医护人员长达32年的研究发现，运动，确实能显著降低罹患乃至死于消化系统癌症的风险，关键在于长期、稳定地坚持，远比追求极高的运动量更为有效。
2025-11-17
Circ Res：南方医科大学廖禹林/林海若合作揭示运动“代谢记忆”护心新机制
研究阐明运动诱导的生理性心肌肥厚预适应，通过METTL3介导的m6A RNA甲基化修饰调控PDK4表达，进而重塑花生四烯酸代谢，产生保护性活性代谢物，从而持久抵御压力负荷诱导的病理性心肌肥厚全新机制。
2026-04-30
Scientific Reports证实工位微运动效果显著，每次2分钟就能见效
一项Meta分析显示，工作场所的短时微运动能有效减轻久坐人群的颈肩疼痛并改善功能，证据质量中等，但改善工作能力和出勤率的证据尚不充足。
2026-06-23
运动为何能减肥？华人学者揭示运动代谢物Lac-Phe抑制食欲的机制
研究首次系统揭示了运动产生的代谢物 Lac-Phe 通过作用于 AgRP→PVH 神经环路，进而发挥食欲抑制作用的机制。
2025-09-19
Sci Adv：新研究发现Ampk α 2 T172的激活决定了骨骼肌的运动表现和能量转导
研究证实了AMPK在一个特定氨基酸上的磷酸化在调节线粒体数量和活性中的作用，线粒体是细胞内产生能量的细胞器。
2026-03-27
最新研究：一杯美式竟能微调大脑"触摸过滤器"，毫秒级重塑感觉运动整合
一杯约 200mg 咖啡因的标准美式咖啡，就能在毫秒级时间尺度上，改变大脑处理触觉信号并调节肌肉反应的方式。
2026-05-20
Autophagy：运动如何缓解关节炎？苏州大学林俊等团队发现关键激素鸢尾素驱动“细胞大扫除”机制
该研究探讨了鸢尾素（一种运动激素）在K/BxN血清诱导性关节炎和胶原诱导性关节炎（CIA）这两种已充分建立的RA研究小鼠模型中的治疗功效。
2026-06-19