打开APP

每天 5 杯果蔬竟能让睡眠质量提升 16%?最新研究揭秘饮食与睡眠的时间密码

来自哥伦比亚大学欧文医学中心等机构的科学家们想通过研究揭示日常饮食中的水果、蔬菜等食物摄入与夜间睡眠质量之间的关系,相关研究有望为改善睡眠提供一种自然且可行的途径。

2025-06-24

斯蒂瓦那托集团亮相CPHI China 2025,以全球技术、本地服务助力医药产业高质量发展

2025年6月24日至26日,第二十三届世界制药原料中国展暨第十八届世界制药机械、包装设备与材料中国展(CPHI & PMEC China 2025)在上海新国际博览中心举办。作为全球领先的药

2025-06-25

突破肌肉再生瓶颈!Nat Biotechnol:类器官培养促进小鼠成肌细胞去分化为肌肉再生的干细胞

本研究开发了一种从肌肉组织生成体外衍生卫星细胞(idSCs)的方法,这些细胞在小鼠体内移植后能够有效支持肌肉再生并恢复肌肉功能。

2024-09-26

我国学者开发AI全科医生:超越GPT-4、媲美专业医生,实现精准可靠的医疗诊断,还能生成高质量报告

MetaGP 的出现,标志着医疗 AI 从单科冠军向全能选手的进化,它不仅可以作为医生的智能助手,更能成为医疗资源分配的均衡器。

2025-04-08

Nature Aging:倪振洪/周思儒/陈林/连继勤团队发现,心脏药物辅酶Q10可通过抑制铁死亡,改善骨关节炎相关肌肉萎缩

在这项新研究中,研究团队探索了骨关节炎(OA)累及的关节周围股四头肌的组织病理学改变及分子特征。

2025-07-01

多项研究:高质碳水能助眠,并且晚餐碳水最为关键,其能直接影响睡眠质量以及代谢

结合这些研究结果,我们可以知道:优质碳水摄入与睡眠质量提升紧密相关,并且晚餐碳水种类能直接影响睡眠及代谢!

2025-05-29

李虎/张勇/朱大海团队揭示亚精胺抗衰老新机制,激活肌肉干细胞,改善衰老的肌肉功能

该研究定义了一种对卫星细胞激活至关重要的新机制,表明了亚精胺-eIF5A信号轴是激活内源性卫星细胞治疗肌肉疾病的有潜力的药理学靶点。

2024-09-12

多项研究:隔日断食法能减肥且不损肌肉、护肝降脂、延缓认知衰退,还能缓解女性经前综合征

综上三篇文献,我们可以看出,隔日断食作为一种创新的饮食方式,不仅在减肥方面展现出显著效果,更在改善肝脏健康、促进脂肪代谢、延缓认知衰退以及缓解经前综合征等方面展现出多方面的健康益处。

2025-06-17

AJCN:无论饮食的营养质量如何,大量摄入超级加工食品都会加速生物衰老!

来自意大利IRCCS Neuromed研究所等机构的科学家们通过研究发现,无论饮食的营养质量如何,大量摄入超级加工食物或与机体生物学衰老加速有关。

2024-11-26