Aging Cell：衰老或许对我们是有益的？
任何人都希望能够安度晚年，近日，一项刊登在国际杂志Aging Cell上的研究报告中，来自巴布拉汉研究所(Babraham Institute)的研究人员通过研究发现，机体老化或许还是有益的，当然目前仅在酵母中发现了这种效应。不管是真菌、植物还是动物，其机体老化的生物学过程都是非常相似的，而且参与老化的关键通路还能够追踪到古代，因为其和简单的单细胞有机体有着共同的起源。
打盹儿对机体健康真的有益吗？低于30分钟的打盹儿或许效益最大
打个盹（Naps），午睡，不管你管这种睡觉方式叫做什么，毫无置疑，如今其已经被很多人接受作为一种睡觉的方式，当然其受欢迎程度的增加并不奇怪，据美国CDC数据显示，大约有三分之一的美国成年人每天晚上并不能获得推荐的7个小时的睡眠。
BBI：20分钟的适度锻炼或能给机体带来有益的抗炎效应
我们都知道，有规律的体育锻炼有益健康，比如能够控制体重、增强心脏、骨质和肌肉健康，并且降低患病风险等；近日来自加利福尼亚大学圣地亚哥医学院的研究人员通过研究发现，仅参加一段适度锻炼似乎就能够带来抗炎效果，相关研究刊登于国际杂志Brain， Behavior and Immunity上，相关研究对于开发新型干预措施来抵御慢性疾病，比如关节炎、纤维肌痛、肥胖等疾病提供了新的线索。
多项研究证据表明：水浴疗法或有益机体健康
如果你在海边居住，那么就会经常去海滩或者夏天在小岛度假，那么你获得并不仅仅是享受，而是很多机会，一直以来人们认为，在海中嬉戏会带来很多健康益处。
EMBO Mol Med：首次证实生理水平的硫化氢对细胞是有益的
在一项新的研究中，来自西班牙、德国和埃及的研究人员首次证实硫化氢在生理水平上是有益的，这是因为它有助细胞产生能量。
Nat Rev Cancer：揭开长久争议之谜 孕激素或有益于乳腺癌患者的治疗
日前，一项刊登在国际杂志Nature Reviews Cancer上的研究报告中，来自阿德莱德大学等多个机构的研究人员解决了长期以来科学界关于一种“有害”激素的争议性问题，文章中研究者讨论了这种激素是否在抵御耐药复发性乳腺癌上能力挽狂澜。这项争议主要集中在自然存在的性甾体激素孕酮和模拟天然孕酮开发出的合成性孕酮引发女性出现的不同身体反应。
奶酪对机体健康是否有益？
人们往往很困惑吃奶酪是否是好的，当然这不足为怪，如今食品专家也分为很多派，有人就认为我们并不能够摄入足够含有蛋白质和钙质重要来源的食物，而又有人认为高盐和高饱和脂肪对机体有害，所以摄入量要减少。
新型分子或可将有害脂肪转化成为有益脂肪
近日，一项刊登于国际杂志The FASEB Journal上的研究报告中，来自田纳西大学健康科学中心的研究人员通过对小鼠进行研究发现，由雌激素受体β介导的名为Beta-LGND2的化学性激活或许能够将有害脂肪（白色脂肪）转化成为有益脂肪（棕色脂肪），从而降低肥胖和代谢性疾病发生的风险，研究者表示，棕色脂肪会明显增加代谢并且促进体重的降低。
