白领女性可不能这么吃
白领女性脑力劳动繁重,工作压力大,且长年伏案工作,身体锻炼较少,因而更因该注重饮食调养。女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。维生素是 维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。
2015-02-15
常吃大白菜可防治乳腺癌
2015-03-26
办公一族护眼最好常吃圣女果
一天长达8小时盯着电脑屏幕,上班族的眼睛就会出现干涩发痒、疲劳等症状。专家提醒电脑族朋友,时常吃点圣女果,也就是我们在菜场常见的小番茄,就能够缓解眼睛干涩。看电脑时间长了眼睛干涩,是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素,是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素,时间长了,眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。
2015-02-15
农业部长韩长赋:吃鸡肉是安全的
6日,农业部部长韩长赋在两会新闻中心举行的记者会上回答中外记者提问,回应了粮食安全、土地流转、“舌尖上的安全”、转基因食品、农业补贴等公众关心的问题。 6日,农业部部长韩长赋在两会新闻中心举行的记者会
2015-02-16
可以吃的“胶囊摄像头”:体内拍摄让医生了解体内情况
2014-02-11
为何晚上不宜吃甜水果
2015-03-26