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酸奶 vs 牛奶,喝错奶反而毁健康!超50万我国数据:每天多喝两杯牛奶,癌症、糖尿病风险显著增加,而适量饮用酸奶可延缓衰老

乳制品的摄入应秉持“适度多元”的原则,保持膳食多样性,才是守护健康的根本之道!

2025-04-21

《自然·代谢》:冷得发抖,健康到手!科学家发现,连续10天每天1小时寒颤,可改善葡萄糖耐量、血糖、血脂和血压

这项研究成果表明,反复经历能诱发寒颤的冷暴露对人体代谢健康有益,这有望成为防治肥胖相关代谢紊乱的一种潜在方式。

2025-01-01

Nat Rev Cardiol:人工智能驱动的可穿戴血压传感器或有望实现持续的健康监测

这篇论文系统地证明了医疗级可穿戴血压传感器的可行性,攻克了之前被认为难以逾越的难题。

2025-03-17

看不见的环境污染物PCB153如何偷走健康?—— 线虫实验揭示持久污染物的隐秘威胁

线虫的微观世界犹如一面镜子,映照出工业化进程中的生态负债。保护环境健康,本质上是在守护人类代际间的生命契约——唯有理解那些看不见的威胁,才能为未来编织真正的安全网。

2025-03-27

Cell:乳腺上皮内淋巴细胞促进泌乳和后代健康

该研究揭示了乳腺上皮内淋巴细胞(mIEL)促进泌乳和后代健康。

2025-02-17

Invest Ophthalmol Vis:父亲孕前饮酒会引发后代视网膜变化,影响眼部健康

研究发现,父方受孕前饮酒会导致后代小鼠出现眼部发育异常、视网膜光反应降低和视网膜厚度改变,且对雌性后代影响更明显,表明父方孕前饮酒会影响后代眼部健康,应引起重视。

2025-03-17

Nat Neurosci:新研究表明摄入Ω-3脂肪酸等健康脂肪有望预防和降低运动神经元疾病和额颞叶痴呆

人类必须摄入食物中的两种必需脂肪酸,因为人体不能产生它们。它们是α-亚油酸,即一种存在于亚麻籽、大豆油和菜籽油等植物油中的Ω-3脂肪酸,以及亚油酸,即一种在类似食物中发现的Ω-6脂肪酸。

2025-03-31

研究找到罪魁祸首:中年人脂肪细胞分泌的EVs中关键抗炎分子大幅减少,引发代谢紊乱

这项研究首次揭示了中年人更易肥胖的原因:随着脂肪祖细胞的衰老,其分泌的细胞外囊泡(EVs)无法有效传递抗炎信号(miR-145-5p),导致巨噬细胞失控,引发脂肪组织炎症和代谢紊乱。

2025-04-04