找个伴能让人睡得更好？两项研究：孤独感会让人更易做噩梦，但轻度孤独活动如玩游戏、独自看电影等，能促进精力恢复、维持社会联系感
不要害怕孤单，偶尔给自己一些独处的时间，无论是沉浸于一本好书，还是静静地欣赏一部电影，这些时刻都可以成为你充电的机会。
2025-01-07
科学研究表明，团体艺术活动是解决老年人抑郁和焦虑的有效干预措施
研究结果表明，团体艺术干预可有效缓解老年人的抑郁和焦虑，特别是在养老院环境中效果更显著。这些发现支持将团体艺术干预纳入社会干预计划，以改善老年人的心理健康和生活质量。
2025-03-08
如今是“活力四射”的中老年人和“死气沉沉”的年轻人？多项研究：「青年危机」或已出现！女性及25岁以下年轻人是当今社会最不快乐人群
如今，不幸福感随着年龄的增长而下降,尤其是对于女性以及25岁以下的年轻人，他们承受了更多的心理压力和不满。
2025-01-14
Nature Genetics：190万人基因图谱揭秘！心力衰竭的66个致命漏洞，你的DNA里藏着解药
这项跨越国的基因解密工程，不仅让我们在对抗心力衰竭的征途上迈出关键一步，更预示着精准医疗时代的全面到来。
2025-03-06
Nature：科学家基于近200万人解锁人类骨关节炎的新型药物靶点和治疗机遇
研究人员对近200万人的基因数据进行深入分析完成了迄今为止最大规模的全基因组关联研究（GWAS），他们挖掘出了超过900个与骨关节炎相关的遗传关联。
2025-04-12
一人吸烟危害两到三代人！研究表明：父亲儿童时期暴露于二手烟环境会增加后代哮喘风险，祖母孕期吸烟会增加孙辈自闭症风险
吸烟，这个看似个人的选择，其后果却如涟漪般扩散，从父亲青春期前的二手烟暴露到祖母怀孕期间的主动吸烟，科学研究一再证实，吸烟的危害可能跨越两代甚至三代，对呼吸系统健康和神经发育造成不可逆的影响。
2025-01-03
年轻人也熬不得呀！J Immunol：即使一晚不睡也会改变人体的免疫系统，增加炎症
与体重正常的健康参与者相比，肥胖参与者的睡眠质量明显更差，且存在更高水平的慢性低度炎症。此外，肥胖参与者的非经典单核细胞数量显著增加，这与睡眠质量下降和促炎标志物升高密切相关。
2025-03-05
每年“杀死”超过60万人！20年前的老药逆袭，让血液变成蚊子“毒药”，有望带来抗疟疾新策略
研究团队从一种诞生20多年的“老药”中，找到了高效、持久地抑制蚊子数量、帮助控制疟疾传播的潜在新药。
2025-04-04
毫米级精准击破颅内“炸弹”，仁济神外团队联合机器人“尖兵”完成高难度脑脓肿手术
上海交通大学医学院附属仁济医院神经外科多个亚专业联动，颅脑创伤与神经重症组冯军峰团队和功能神经组周洪语团队，联合国产手术机器人尖兵Sino“拆弹”，引流管以毫米级误差精准抵达“靶心”。
2025-03-02