缓解疏导职场心理压力5方法
近年来，个人的压力承受状况与温水煮青蛙的现象越发的相似，不管是上班族还是学生族，莫名的压力总让人情绪不稳定。其中，女性的压力也日益凸显。一家调查机构曾经在北京针对职场女性的压力来源做过调查，其中71.1%的人选择“家庭和工作难以兼顾”，其次是“受到性别歧视，影响发展前途”，57.7%的人选择此项，57.3%的人认为是“生育和升职的矛盾”。
白领心理隐疾 扯不断理还乱
“白领阶层”是现代社会最繁忙、压力最大的人群。随着社会的巨大变革和迅猛发展，工作与生活节奏不断加快，白领的精神处于高度紧张，心理负荷日益加重，造成患焦虑抑郁、心理疾患和心理障碍的白领越来越多。那么，白领如何能够给自己的心理减减压呢？ 造成白领心理压力大的因素有： 一、工作狂：一般人正常工作时间为8—10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。
白领女性创业三大心理障碍
创业，对于一个男人和一个女人来讲，是一个公平的词。不仅仅在中国，东方，甚至西方都因男女之间有着差别而认为女人的创业来之不易。其实细想一下，对于任何人来讲，都是那么不容易。但在实现生活中我们看到有很多白领女性在创业时存在心理障碍。 白领女性创业主要有三大心理障碍。
职场心理：受挫后怎样重振旗鼓
挫折心理是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。 职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。 一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。
职场心理：受挫后怎样重振旗鼓
挫折心理是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。 职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。 一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。
年底盲目跳槽易致心理抑郁
“跳槽”在当今职场中已是司空见惯的事情，特别每年年底，是跳槽、换工作的高峰期。在这个2010年年底，估计许多人开始盘算跳槽。不过小编在此提醒，年底跳槽需谨慎，小心盲目跳槽引起心理情绪障碍。 职场四大盲目跳槽心理 1、随意改行，盲目跟潮。 这种跳槽方式不考虑自身专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长久。何况每一次换行都必须从新手做起，知识和经验难以积累，也很难成为行业的佼佼者。
心理压力大：女白领的健康杀手
现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你心理健康。此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。各行各业都不乏顶尖人才，想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。
领导者决策中的五大心理陷阱
1978年的诺贝尔经济学奖得主西蒙修正了这一假设，提出了“有限理性”概念，认为人是介于完全理性与非理性之间的“有限理性”状态。一般来说，管理者在决策中容易陷入五大心理陷阱：陷阱一：虚假同感偏差虚假同感偏差又叫“虚假一致性偏差”，指的是人们常常会高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性。当遇到与此相冲突的信息时，这种偏差使人坚持自己的社会知觉。和几个朋友一起吃火锅，一个朋友喜欢吃鱼丸，就点了两盘。
人际心理：八种讨人厌的女同事
职场中，你会遇上形形色色不同心理的人，这其中当然免不了有些令人厌恶的女同事。嫉妒的，背后说人闲话的，自作多情的等等类型的女同事。当你遭遇到这些女同事的时候，你只能自求多福了。
职场心理：办公室闲话光堵不行
最近，一部关于职场生存的电影《杜拉拉升职记》在各大影院热映，再次掀起了人们对“如何做个聪明职场人”的热议。其中，怎样轻松应对办公室闲话是许多人关注的焦点。为此，台湾著名人力资源管理师、职场心理咨询师张锦富给出了一些建议，帮职场一族巧妙摆脱闲话的困扰。 办公室的沟通渠道有很多种，茶余饭后的闲聊是员工间经常有的一种。在饭桌或茶水间里，员工们可以敞开心扉分享彼此的意见与想法。