Nat Neurosci：新研究表明摄入Ω-3脂肪酸等健康脂肪有望预防和降低运动神经元疾病和额颞叶痴呆
人类必须摄入食物中的两种必需脂肪酸，因为人体不能产生它们。它们是α-亚油酸，即一种存在于亚麻籽、大豆油和菜籽油等植物油中的Ω-3脂肪酸，以及亚油酸，即一种在类似食物中发现的Ω-6脂肪酸。
2025-03-31
全球首个III期临床试验证实，运动可使结肠癌患者的死亡风险降低37%，效果堪比吃药
与健康教育组相比，结构化运动组患者的疾病复发、新发原发性癌症或死亡的风险降低了28%，全因死亡风险降低37%。
2025-06-09
Life Sci研究证实规律运动可改善骨关节炎疼痛、情绪及神经炎症
本研究利用8月龄雄性C57BL/6J小鼠模型发现，规律运动可减轻骨关节炎小鼠的疼痛和情绪异常，降低（神经）炎症水平，表明健康积极的生活方式对预防和对抗骨关节炎及相关并发症有积极作用。
2025-06-16
AD：大连医科大学团队发现，自主运动可以改善阿尔茨海默病模式小鼠的睡眠障碍和神经病理学！
阿尔茨海默病小鼠经过2个月的长时程自主跑轮后，睡眠障碍得到显著改善，表现为快速眼动睡眠增加和生物钟相关基因表达恢复。
2025-07-21
研究发现，这种运动能延缓大脑衰老，改善大脑功能，且持续数年
结果表明，HIIT显著改善并延长了老年人的海马依赖性认知健康，且这种改善至少能维持5年，海马体体积和连接的变化是这种长期维持的基础。
2024-11-07
随机临床试验表明，对于超重或肥胖的膝关节骨性关节炎患者而言，二甲双胍可以显著减轻疼痛
结合此前临床前动物实验和本次初步临床试验，现有证据表明二甲双胍可以减轻炎症、保护软骨并改善膝关节骨性关节炎的膝关节疼痛。
2025-05-03
首个CAR-T治疗严重自身免疫性神经疾病临床结果公布，患者运动能力显著恢复
这项研究结果表明，抗CD19 CAR-T是治疗严重难治性自身免疫性神经疾病的潜力疗法，在不需免疫治疗的情况下即可提供持续的临床缓解。
2025-06-27
饮食干预在前6个月能让运动变多，12个月后效果却消失！
本研究对结直肠癌患者进行饮食干预，发现6个月时干预组中等到剧烈强度身体活动显著增加，但12个月时该溢出效应消失；两组身体功能均有提升，但组间无显著差异。
2025-05-27
Sci Rep最新研究：散步与太极拳等中等强度运动或成对抗遗忘的秘密武器
该研究对40名60至85岁认知正常的老年人进行测试分析，发现中等强度身体活动的频率和时长与负面情绪记忆的隔夜保留呈正相关，且将30分钟低强度活动替换为中等强度身体活动能促进负面情绪记忆的巩固。
2025-01-15