什么时间运动减肥效率最高？答案来了！多篇论文显示，早上7-9点运动减肥效果最佳！
很多时候我们都在研究怎么吃减肥效果最好，比如生酮饮食法、轻断食法等等。但运动锻炼在减肥事业中的重要性不言而喻，那什么时候运动减肥效果最好，相信很多小伙伴都有同样的困扰。
2023-09-25
《神经元》：哈佛学者发现运动产生的鸢尾素促进Aβ清除的机制
研究发现鸢尾素可以通过增加星形胶质细胞分泌的脑啡肽酶活性和水平来减少Aβ沉积。之前的研究已经表明，注射入小鼠血液中的鸢尾素可以进入大脑，具有潜在的治疗作用。
2023-10-07
科研团队研发微马达振荡器，调控细胞震荡运动
中山大学材料科学与工程学院彭飞副教授团队设计合成了一种Cu@MoS2微马达振荡器，该振荡器在恒定的能量输入下显示振荡运动，并同步心肌细胞以实现协同Ca2+振荡（图1A-C）。在恒定的紫外光或可见绿光输
2023-09-25
JCO：为了生存运动！超万例患者数据显示，确诊癌症后坚持按指南推荐规律运动，与全因死亡风险下降25%有关
或许对癌症患者来说，“生命在于运动”更应该改成“为了生存运动”，本次研究就是非常好的证据，但癌症患者开展运动也一定要量力而行，要在和医生沟通的前提下，根据身体情况和疾病特点，选择适合自己的方案，不要盲
2023-09-12
JAMA子刊：运动也有最佳模式？50万人随访10年发现，最大程度降低全因、心血管疾病和癌症死亡风险的运动组合模式不同
运动，是个经久不衰的话题，因为它在降低心血管疾病、癌症和死亡风险方面的获益是很实在的。
2023-09-19
《柳叶刀》最新研究：高强度体力劳动与痴呆、轻度认知障碍风险增加相关
高强度体力劳动者需要注意力，虽然你的职业对体力消耗较大，但需要注意“过犹不及”、劳动过“量”可能适得其反，很可能需要提早预防老年认知功能障碍。
2023-09-11
覆盖人工晶体、运动医学，第四批高值耗材国家集采启动
人工晶体类相关耗材为获得中华人民共和国医疗器械注册证的人工晶体耗材（不包括硬性人工晶体、有晶体眼人工晶体）、粘弹剂，同时人工晶体耗材须包含可与其配套使用的推注器。
2023-09-18
CDNF通过靶向内质网应激挽救渐冻症模型的运动神经元，延长寿命
这些实验结果表明，CDNF可能通过减少内质网应激反应来挽救渐冻症的运动神经元，从而减少细胞死亡。重要的是，内质网应激在我们所有的动物模型中都存在
2023-09-27
研究发现植物中与器官运动促成自交相关的新细胞类型
植物一般不能自主移动，但许多植物依赖流体静力和渗透压产生大幅度的器官运动以适应外界环境。近二十年来，这一现象在生物力学和生化研究领域备受关注并取得进展，但在细胞和分子机制方面仍是未被探索的领域。&en
2023-08-28