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研究发现,这么吃,或将中国人寿命延长6年

研究显示,在40岁时,从典型的饮食模式转为长寿饮食,与中国男性和女性的预期寿命延长6.2-6.3年相关,其中,多吃豆类、全谷物和坚果,少吃红肉、加工肉类和含糖饮料,对延长寿命的益处最大。

2025-02-05

卡拉胶——食品中的双刃剑!BMC Med:临床试验表明食品添加剂卡拉胶会破坏肠道屏障,增加2型糖尿病的风险

鉴于卡拉胶在食品中的广泛使用,潜在的健康风险应该得到重视。我们必须了解食品添加剂如何影响我们的健康,以便向公众提出明智的建议。

2024-12-03

中国科学家建立最大胰腺癌类器官库,首次证实他汀可改善胰腺癌化疗耐药问题,7成晚期患者或可获益

研究者在患者的现有治疗方案中增加阿托伐他汀(80 mg/天),37名患者完成了治疗,其中26例(70.3%)在阿托伐他汀治疗1个月后肿瘤标志物下降超过20%,显示出对治疗的响应,肿瘤大小显著缩小。

2025-08-17

50万我国数据:每天多喝两杯牛奶,癌症、糖尿病风险显著增加,而适量饮用酸奶可延缓衰老

乳制品的摄入应秉持“适度多元”的原则,保持膳食多样性,才是守护健康的根本之道!

2025-04-21

柳叶刀子刊:这类食品,对多个器官有害,增加多种疾病死亡风险

这项大规模、多中心、前瞻性研究的结果表明,增加未加工/最低限度加工食品与全因死亡、多种特定原因死亡风险降低相关,而增加超加工食品与全因死亡、多种特定原因死亡风险增加相关。

2025-01-15

200万人队列表明,几乎所有激素避孕方法均与女性缺血性卒中/心肌梗死的风险最高翻倍有关

当前常用的各类激素避孕方法均会导致缺血性卒中、心肌梗死的发生率增加,其中复方口服避孕药使用者的风险增幅最为显著。

2025-04-14

2万人长达8年的随访数据首次显示,日常体力活动与老年人心血管事件风险降低有关

经常被我们忽略的日常活动,其实也有很大的健康收益。比起制定一个长期的锻炼计划,在日常生活中有意识地增加运动量无疑是更方便实用的!

2025-04-17

从“测不准”到“精准”!TiN/Al元生物传感器基于血清小细胞外囊泡检测,实现早期精准诊断与术后风险预判

本研究制备出TiN/Al元生物传感器,其性能优于传统传感器,能高灵敏度检测血清小细胞外囊泡,在前列腺癌早期诊断和术后复发风险预测中表现出色,为前列腺癌检测提供了新选择。

2025-03-14

Wellness揭秘不同加工程度的果汁对健康的影响

果汁饮料对健康影响复杂,与加工度、营养素、添加剂、消费者偏好有关。消费者选产品要查看标签,选加工好、添加剂合理的,如非热加工 100% 果汁,关注糖分,合理搭配食物。

2024-11-22