科学家发现，修复失衡肠道菌群，比起粪菌移植，多吃膳食纤维或更关键
高脂低纤的西式饮食（WD）会诱发菌群失衡，并使小鼠在抗生素治疗后，肠菌重建过程大大减缓。长期的肠菌失调会使小鼠更容易受到病原体的侵染。
2025-05-08
每日一杯茶或一块黑巧克力或能帮助降血压！EJPC：黄烷-3-醇对降低血压和改善血管功能具有显著效果
黄烷-3-醇丰富的食物能显著降低机体血压并独立于血压改善了血管内皮功能，这就支持了其在心血管预防中的使用。
2025-05-27
糖友血压 “克星” 现身！JAMA Int Med：低钠改良DASH饮食为2型糖尿病患者带来降压新希望
本研究通过随机交叉试验发现，针对糖尿病患者优化的低钠DASH4D饮食可在短期内显著降低血压，尤其对已服用多种降压药的患者具有额外益处，为高血压与糖尿病共病管理提供了有效的饮食干预策略。
2025-06-23
最新研究：太极拳、八段锦、六字诀等传统“中式养生法”能显著改善高血压患者糖脂代谢和血管健康
六种养生运动各有好处，选择一两项适合自己的，“对症下药”+规律运动，可以大程度降血脂血糖、改善血管健康哦！
2025-07-05
【双向免疫调节新方案】告别免疫失衡，天然免疫调节剂脾氨肽口服溶液破解儿童过敏-腺样体肥大双重难题
入春以来，随着花粉、尘螨等过敏原激增，过敏性鼻炎患儿数量明显上升。这些孩子频繁出现鼻塞、流涕、夜间打鼾等症状，背后很可能隐藏着腺样体肥大的问题。
2025-04-21
Nature Medicine：孙英贤/何江团队证实，治疗高血压可显著降低痴呆风险
这项大规模随机对照试验结果表明，降血压干预措施或有助于减少痴呆症的全球发病率和影响，这种干预应广泛采用并扩展，以降低全球痴呆症负担。
2025-04-24
最新研究首次证实抑郁症患者大脑细胞外囊泡中70种蛋白质水平失衡，影响突触正常运作
研究发现抑郁症患者大脑细胞外囊泡中有70种蛋白质水平与正常人存在差异，这些蛋白质与突触功能相关。该研究为理解抑郁症病理生理学提供新视角，有助于寻找新治疗靶点和生物标志物。
2025-03-07
高血压无需吃药，67%可自愈？多项研究：不吃药，约42%高血压患者能在六年内恢复正常血压，但是有前提！且除了吃药还有多种干预方法
研究发现，部分高血压患者在初期可通过调整生活方式实现自愈，包括戒烟限酒、维持正常体重及采取降脂治疗等措施。
2025-02-20