以积极正面的自我对话释放压力

人生百年，生老病死，不如意者何其多也，尤其在深圳这个生活节奏快、职场压力大、房子车子孩子等重负压得人喘不过气来的城市，种种压力就像潮水一样冲击而来。这个时候，对有些人来说，稍有遇到一点不顺心的事就会难以控制情绪，最常见的表现就是自己生气。

职业女性自我健康调节

女性在为事业奋斗的同时，还要抚育孩子、珍爱丈夫、关心父母，是家庭的顶梁柱、国家的半边天。可是女性在年复一年的忙碌付出中却往往忽视了对自己的关爱。人生只有一次，生命是属于自己的。愿所有的女性朋友维护健康、留驻美丽，让自己享受工作的愉悦、生活的快乐，让家庭充满祥和与温馨! 职业女性要寻找快乐的事情 寻找快乐的事情 当今的职业女性，尤其是身负重任者，正处于事业、生活和家庭的风口浪尖，更难免挫折和失意。

英国科学家称生命基于RNA自我复制 可能起源于冰

PNAS：胚胎能自我修正以预防先天畸形

牙齿发育早期的Barx1遗传基因的表现（红色部分） 据国外媒体报道，《美国国家科学院院刊》发表了伦敦国王大学齿科学院的一项研究，这项研究阐述了当胚胎器官在子宫内生长异常的时候，骨形态发生蛋白通路作为关键的发育通路负责确保器官的自我修复。 受精卵通过胚胎发育过程生长成为胚胎，最后长成为人类。这个转变中的许多过程都是非常复杂的也存在发生差错的可能。

JCI：癌症干细胞的自我更新能力

在白血病中，癌症干细胞被认为是能增殖变成肿瘤细胞的。这些癌症干细胞的数量是很少的，其特性不同于其他肿瘤细胞包括抗常规药物治疗的能力增加。在白血病患者中，哺乳动物雷帕mTOR复合物1（mTORC1）形成包括mTOR和Raptor在内的多种蛋白质。虽然mTOR和Raptor消融后证实mTORC1是胚胎发育过程中正常细胞增殖和生存必不可少的因子，但mTORC1在癌症干细胞以及引发白血病中的目前还不清楚。

四种方法帮助上班族自我调节

按理说，找不到工作，心理压力大，心情郁闷可以理解。不过现实的情况却是，找不到工作不快乐，已经身在职场工作着的人，同样也高兴不起来。当前职场人群普遍存在着各种各样的心理问题，已经严重影响了上班族的心理健康。上班族普遍心理状态不佳根据一项针对职场人工作心理健康状态的调查显示，内地约九成职场人表示自己并不快乐，而“工作时感觉良好”的人群连一成都不到。

职场中人应学会自我安慰

快节奏的都市生活，激烈的职场竞争，令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。心理专家建议，职场中人应学会对压力合理宣泄，以调控不良情绪。只有保持乐观的情绪，才有利于人的身体健康。本期专家 河北省人民医院心理科主任倪爱华学会自我安慰人在职场，难免有情绪低落时，这个时候就要学会自我安慰。

粽子香薰九龙斋 白领更新端午传统

五一假期刚过去不久，中国传统大节端午又来临了，三天小长假让紧张忙碌的白领们再次获得短暂的悠闲。于是，端午未到，节日氛围已浓。但与空白的假期不同，端午节带来的丰富内涵让人们在过节的同时，更可以体会到传统文化的悠远与厚重，因此也有越来越多的年轻白领开始将眼光重新转到端午节的吃粽子、佩香囊等传统习俗上来，希望能给自己打造出更加浓厚的端午节气氛。

J Bacteriol：耐药细菌的自我破坏“战略”

近日，刊登在国际杂志the Journal of Bacteriology上的一篇研究论文中，来自西安大略大学的研究人员通过研究发现，耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)会产生一种特殊的酶类，该酶会减少机体皮肤分泌杀灭MRSA的化合物。

JBC：揭示表皮生长因子维持细胞自我更新的分子机制

2012年8月17日 讯 /生物谷BIOON/ --我们机体中的细胞不断进行着破碎-死亡-再生的过程，相比自相残杀，细胞中的蛋白质常常会破碎分裂成为细胞的氨基酸组分，其扮演着细胞生长和更新的结构单元的作用。但是一旦这个过程发生破坏就会引发严重的疾病，最典型的就是癌症，癌细胞可以无限制增殖，但是其细胞自我消化的能力却是非常缓慢乃至停滞的。