维生素C真能美白吗
关于维生素C这个大家耳熟能详的营养物质，大家却有不同的看法。维生素C真的能美白吗？所有的VC都能美白么？VC是美容药还是毒药？小编总结了8大VC美白谜思，一起来看看吧！维生素C真的能美白?大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的VC美白一说，大家可能知道的并不多。其实，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。
维生素药物不能想吃就吃
维生素是人体进行物质代谢、维持生理功能不可缺少的营养物质。如果处在发育阶段的孩子严重缺乏维生素，可引起生长迟缓、发育不良等，成人严重缺乏某种维生素也会影响身体正常机能。但有的人拿维生素药物当保健品经常性服用，也是有害身体健康的。药学专家提醒说，维生素药物，须遵医嘱服用。维生素是人维持正常生命活动与健康所必需的微量有机化合物，临床与日常运用最为广泛的维生素是维生素 E、C、A、B和D。
桑葚富含维生素 美容又美发
眼下，又到了桑葚成熟的季节。翻开我国有关植桑养蚕的古籍，可见一个个秀发飘逸、美若天仙的采桑女。据汉代乐府诗《陌上桑》的记载：“日出东南隅，照我秦氏楼。秦氏有好女，自名为罗敷。罗敷善蚕桑，采桑城南隅。青丝为笼系，桂枝为笼钩。头上倭堕髻，耳中明月珠……行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽著悄头。耕者忘其犁，锄者忘其锄。归来相怨怒，但坐观罗敷。
Am J Resp Crit Care：维生素D或能阻止吸烟者肺部功能损伤
根据一项来自美国波士顿市研究人员的一项最新研究，维生素D缺乏与吸烟者体内较差的肺部功能和肺部功能随着时间的推移更快速下降存在关联，这就意味着维生素D可能使人们免受因吸烟而对肺部功能产生的不良影响。相关研究成果于2012年7月19日在线发表在American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine期刊上。
Diabetes Care：肥胖、缺维生素D可诱发胰岛素耐受
一个肥胖的人再加上缺乏维生素D，那么就会有更高的胰岛素耐受风险。而胰岛素耐受是2型糖尿病的主要危险因素，2型糖尿病是全球的第八大死因，困扰着2560万美国人和9240万中国人。相关论文发表在Diabetes Care杂志上。
Gut：摄入维生素B12有助于治疗丙型肝炎
根据一项于2012年7月17日在线发表在Gut期刊上的一项研究，加入维生素B12到标准丙型肝炎病毒(hepatitis C virus, HCV)治疗之中能够显著性地增强机体抵抗这种病毒感染的能力。这项研究还表明该效果在感染HCV之后很难被有效治疗的病人身上特别强烈。 十年前的实验研究提示着维生素B12可能在抑制HCV中发挥着作用。
JNCI：维生素E或可降低患肝癌风险
近日，刊登在国际杂志Journal of the National Cancer Institute上的一篇研究报告指出，来自于饮食或者单纯维生素E的摄入可以降低肝癌患病风险。肝癌是世界上第三大常见的癌症死亡疾病，将近85%的肝癌发生在发展中国家，在中国占到了54%。很多流行病学调查了维生素E的摄入和肝癌的关系，然而众多结果并不一致。
J Am Coll Surg：发现维生素D受体多态性和乳腺癌高风险相关
2012年8月11日 讯 /生物谷BIOON/ --美国加州的马林县（Marin County）是世界上乳腺癌患病风险最高的一个县城，为何其乳腺癌患病风险如此之高，科学家们并不清楚。
Clin Chem：低水平的维生素D或易使吸烟者患癌症
2013年3月18日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，刊登在国际杂志Clinical Chemistry上的一篇研究报告中，来自丹麦哥本哈根大学等处的研究者通过研究揭示，维生素D水平的降低或许更易使得吸烟者患烟草相关的癌症，这项研究同样指出，简单的维生素D血液检测以及适量补充或可以改善吸烟者的健康状况。
JCI：维生素B3可以有效抵御金黄色葡萄球菌的感染
2012年9月2日 讯 /生物谷BIOON/ --8月27日，刊登在国际杂志Journal of Clinical Investigation上的一项研究中，来自俄勒冈州立大学的研究者揭示了烟酰胺，即维生素B3或许可以应对葡萄球菌感染引发的抗生素耐药性。 研究者Adrian表示，尽管研究结果非常可喜，可是我们仍然需要在临床试验中进行证明。