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每天 5 杯果蔬竟能让睡眠质量提升 16%?最新研究揭秘饮食与睡眠的时间密码

来自哥伦比亚大学欧文医学中心等机构的科学家们想通过研究揭示日常饮食中的水果、蔬菜等食物摄入与夜间睡眠质量之间的关系,相关研究有望为改善睡眠提供一种自然且可行的途径。

2025-06-24

斯蒂瓦那托集团亮相CPHI China 2025,以全球技术、本地服务助力医药产业高质量发展

2025年6月24日至26日,第二十三届世界制药原料中国展暨第十八届世界制药机械、包装设备与材料中国展(CPHI & PMEC China 2025)在上海新国际博览中心举办。作为全球领先的药

2025-06-25

EJN:饮食质量提升 22%,慢性疼痛率直降一半,体脂变化竟不是关键

改善饮食质量,是比单纯减重更直接、更易坚持的慢性疼痛管理策略。

2025-09-11

北京大学姜辉团队首次报道聚乳酸微/纳米塑料侵入精子,诱导生殖毒性

该研究首次揭示了聚乳酸微/纳米塑料(PLA-MP/NP)对雄性小鼠生殖系统的毒性作用,且毒性机制可能与传统石油基微塑料一致,为生物可降解塑料的环境风险评估提供理论依据。

2025-01-31

最新研究揭示睡眠质量对人体免疫系统的影响

该研究揭示了睡眠质量对人体免疫系统的影响,以及睡眠质量与肥胖、糖尿病和心血管疾病等疾病的发生之间的联系。

2025-03-08

科学家发现,人的胃-脑耦合与情绪、幸福感和生活质量有关

研究在超200人的大队列中,收集了同步胃电图与功能性磁共振成像(fMRI)数据,深入探讨了胃-脑耦合与多维度心理健康之间的关系。

2025-08-01

【首轮嘉宾公布】生物制品全周期质量创新与合规大会-BioQual2025邀您相约广州!

为应对多维度挑战,由触界生物主办的生物制品全周期质量创新与合规大会(BioQual)将于2025年5月9-10号在广州举办。

2025-03-21

最新研究表明精液质量最好的男性,平均寿命多出两到三年!

研究表明,较低的精液质量可能是生育问题和其他潜在健康问题的影响指标,生育能力评估或可成为发现长期健康风险的机会。

2025-03-09

睡眠质量不好?可以试试高钾晚餐!研究发现:晚餐钾摄入与失眠程度显著相关!其利于稳定血压、改善神经-肌肉信号及神经递质平衡

这项研究揭示了一个与睡眠质量密切相关的新线索——钾元素,尤其是晚餐时的钾摄入!研究显示,更高的每日总钾摄入量,特别是晚餐摄入充足的钾,与显著减轻的失眠症状独立相关。

2025-08-04