研究表明：高蛋白饮食能刺激肠道分泌CCHa1肽，增强睡眠深度，但女性要注意牛奶种类和饮用量
通过以上两篇研究，我们可以发现尽管牛奶可以促进睡眠，但是对于女性而言，摄入发酵乳制品的健康程度是优于非发酵乳制品的。
2024-11-13
睡眠呼吸暂停竟暗藏抑郁危机？！Transl Psychiatry揭示：OSA患者的昼夜节律基因表达失调与其抑郁症状的严重程度密切相关
本研究揭示了OSA患者昼夜节律基因失调与抑郁症状严重程度的相关性，特别是PER1基因表达可能是抑郁症预测的重要指标。
2024-10-16
最新研究：存在睡眠不足、经常失眠、睡觉打鼾和白天犯困问题的人，新发严重脂肪性肝病风险增加19-37%
睡眠到底有多重要？人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均被证实会影响健康。
2024-10-24
Nat Neurosci：科学家利用干细胞在人类神经元中重现帕金森疾病发生的标志特征，剑指路易体和免疫系统
这项研究揭示了免疫诱导的溶酶体功能障碍可能促进帕金森病病理学的发生和进展。
2024-10-16
Nature Genetics：序列特征与药物疗效的巧妙结合：无义突变治疗的未来
该研究提供了大量关于PTC翻译贯通的实验数据，并成功构建了能够预测药物效果的模型，为未来的个性化治疗设计提供了有力支持。
2024-09-01
哈佛研究揭示：早期逆境如何通过睡眠和多巴胺受体影响孩子的注意力
本研究揭示了早期生活逆境对认知能力的性别特异性影响，并强调了睡眠在此过程中的关键作用，为治疗早期逆境引发的认知问题提供了新思路。
2024-10-15
Nature | 免疫细胞之间的相互作用促进免疫特征演化
，该研究利用CC小鼠开展了免疫细胞谱系的遗传关联研究，揭示了免疫细胞基因关联及细胞间相互作用对系统演化的影响，从而深化了人们对免疫细胞谱系的理解。
2024-08-15
Curr Biol：睡眠不足或会降低机体大脑突触的多样性
研究者发现，相比正常睡眠的小鼠而言，睡眠不足的小鼠的突触总数量与其相同，但突触的多样性要少得多，而且这种差异在负责记忆和学习的大脑区域中尤为明显。
2024-08-21