Adv Sci：华中科技大学张宇坤团队破解腰痛根源，压力“总开关”TRIM25被锁定，其双重破坏引发细胞“毒物”堆积与“内乱”，摧毁椎间盘
本研究首次揭示了泛素化介导的PARG稳定性调控，并证实TRIM25上调是驱动机械应力下IVDD多重病理表型的核心机制。
2026-02-25
为什么压力会让血糖升高？Nature研究揪出“幕后推手”：大脑杏仁核通过“神经专线”操控肝脏，2 型糖尿病风险与情绪脑有关
在现代社会，压力早已成为每个人生活中的 “常客”——早高峰的通勤焦虑、职场的 KPI 压力、社交场合的紧张感，甚至对健康的担忧，这些无形的压力不仅会让我
2025-09-09
睡眠总打鼾或让心脏悄悄“变大变厚”！Diabetes Res Clin Pract揭示阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）如何损伤心血管
本研究发现，在晚期糖尿病肾病患者中，中重度阻塞性睡眠呼吸暂停与左心房容积指数、左心室质量指数、右心室直径升高及整体纵向应变降低相关，提示其可能增加心血管风险。
2025-06-11
浙江中医药大学陈忠/郑艳榕团队揭示睡眠不足诱导高脂偏爱的神经机制
本研究将英国生物样本库（UK Biobank）队列分析与小鼠睡眠限制（SR）模型相结合，证实睡眠不足可选择性增加对高脂饮食（HFD）的偏好（HFDP），而不影响对普通饲料或高糖饮食的摄取。
2026-02-22
每天喝咖啡=少2h睡眠？PNAS Nexus：长期摄入咖啡因会改变睡眠 - 清醒周期，显著推迟快速眼动睡眠的开始时间，打乱脑血流
这杯咖啡的代价，可能比想象的重，而适度控制，真的很重要！
2025-04-25
Nature：细胞的“压力山大”时刻，揭秘生命应对手忙脚乱的终极智慧
这项发表在《自然》杂志上的研究，就像为我们揭开了这场大戏的最新一幕，让我们得以窥见“综合应激反应 (Integrated Stress Response, ISR)”前所未有的可塑性和复杂性。
2025-05-09
科学家揭秘运动频率与睡眠质量的奇妙关联
研究结果表明，即使是每天短短10分钟的中等至剧烈运动也能显著改善睡眠质量，尤其是深度睡眠；此外，即使是轻度运动（比如日常步行或站立休息）也能改善睡眠模式和次日的情绪。
2025-07-18
Nature：细胞的“压力山大”时刻——揭秘生命应对手忙脚乱的终极智慧
细胞的应急反应并非一成不变的“标准流程”，而是能够根据压力的性质和持续时间，灵活调整策略，展现出令人惊叹的适应能力。
2025-05-06
Sci Adv：徐州医科大学安述明等团队发现焦虑与失眠的“总控开关”——大脑同一群神经元通过两条“专线”分别控制情绪与睡眠
该研究在终纹床核（BNST）中发现了一个双重功能神经元集群，其通过不同的神经环路同时调控焦虑样行为和失眠。具体而言，BNST中的一个神经元亚群在反映焦虑相关线索时及清醒期间表现出活动增强。
2026-02-21