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睡眠质量差或与脑部损伤相关

根据一项新的研究,睡眠不佳的老年人,脑部血管硬化、脑组织缺氧的风险有小幅增。研究人员说认为,这脑部缺氧和动脉硬化两个问题,可能有增加中风的风险,并可能导致认知功能障碍。相关研究发表在《Stroke》上。

2016-01-25

睡眠不好?可能是吃的不对!

一项最新研究发现饮食中纤维少,饱和脂肪和糖分多可能与睡眠变浅,睡眠质量变差有关。

2016-01-20

Science:科学家揭示快眼动睡眠发生的分子机理

快眼动睡眠(REM睡眠),即哺乳动物梦境发生时的夜间生理活动,研究快速眼动睡眠一直让众多科学家们非常着迷,但鉴别控制快速眼动睡眠的神经元以及解析其在睡眠中的功能,因为缺少精确的遗传工具来进行研究,所以在

2015-10-27

science:现代人真的缺乏睡眠吗?

自从托马斯.爱迪生将电引入了人类社会并照亮了整个夜晚,处于现代社会的人们从此便无法拥有足够的睡眠。而最近的科技发展使得这一情况愈发糟糕:收集,平板电脑以及电子阅读器等等都在影响着我们所剩无几的睡眠时间。

2015-10-19

Nature commu:缺乏睡眠影响干细胞移植效率

近日,来自美国斯坦福大学医学院的研究人员在国际学术期刊nature communication上发表了一项最新研究进展,他们发现睡眠不足的小鼠提供的干细胞也更差。

2015-10-19

儿童体重 饮食习惯最重要

一些儿童的体重比其他儿童增长得更快,饮食习惯可能在这一过程中起到了主要作用,来自挪威科技大学的研究人员发现对于儿童来说,饮食习惯可能比活动度在体重增长方面更具主导性。相关研究结果发表在国际学术期刊Journal of Pediatric Psychology上。

2015-07-20

十大睡眠科学奥秘:睡梦中也可学习

每个人都需要睡眠,呼呼大睡也是人的本能之一。但是,对于睡眠的科学奥秘,许多人却知之甚少。

2015-07-20

【报告】2015年消费者健康习惯调查

社会不断进步,消费者对健康的要求变高;网络快速发展,互联网、移动客户端将在医疗健康领域发挥越来越重要的作用。

2015-07-13

IJE:喝咖啡或和个体患生活习惯病并无关联

最近,一篇发表于国际杂志International Journal of Epidemiology上的研究论文中,来自丹麦的科学家们通过研究首次利用基因来调查咖啡对机体的效应,相关研究结果表明咖啡和生活方式引发的疾病风险并无关联。

2015-07-14

【说图】 睡眠不足的危害

你是否有过白天很瞌睡,可是到了晚上却很精神的感觉,总感觉到了晚上都跟睡觉有仇似的,那么睡眠不足会对我们的身体有哪些危害呢,今天一起来给大家解读一下。

2015-07-02