如何应付爱发脾气的同事
Charles最近感到很郁闷，他负责的一个项目需要和另一个部门合作完成，而和他直接合作的是一个年轻的女孩。由于经常在一起讨论，难免会产生一些心理摩擦，坏就坏在，每次遇到意见不合的时候，那个女孩就会表现出很不高兴的样子，有时甚至会在办公室对他大发脾气。 Charles一直告诫自己要忍耐，但是却发现情况好像越来越糟糕。
想升职 必记六大晋升攻略
不要认为你的晋升会水到渠成，工作出色靠IQ，顺利升职靠 EQ。情商足够才抓得住机会。有升职的愿望是一回事，有升职的实力是一回事，如何运用策略说出“老板，我要升职”，又是另一回事。攻略一：提出建设性的意见过去，对上司唯命是从者往往能步步高升，但现在，管理层更重视那些敢于表达不同观点的雇员。这些人的见解，常常能使公司避免重大损失或陷入困境。
上班族午后提神必喝的茶
头重脚轻来杯薄荷柠檬茶 午睡后头重脚轻，往往是由于浑浊的办公环境导致的。此时，可以来杯薄荷柠檬茶。其中，薄荷能提神醒脑，使口气清新;鲜柠檬中的维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。 两肋酸胀喝点茉莉花茶 午休醒来感觉两肋微微酸胀，这主要是因为伏案的睡姿引起肝郁气滞所致。这个时候喝杯茉莉花茶，不但能理气开郁、定心安神，还有利于帮助肠胃消化。
电脑族MM抗衰老必吃的美食
现在上班族每天9:00到达办公室，做的第一件事情就是：打开电脑，殊不知这是在变相的伤害自己的皮肤啊。如果不好好保养肌肤，电脑族们，你们受到的伤害就大了！电脑对皮肤的伤害这是你最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。
白领必做的焕发英姿的活力操
在办公室工作的白领女性，长时间伏案工作，很容易血液循环不顺畅，造成体液的平衡失调，多余的水就会在体内“堆积”起来。这一弊端很容易形成肌肤浮肿，且最易反映在颜面及肢体等处。为了使这些“不速之客”彻底离开机体，日本的医学家提出：让肩部及腿部等较大的肌肉群象泵体一样做收缩运动。它们自会纠正体内水分的正确分配，这样浮肿的现象会逐渐消失，健美的体态又可回到你的身边。
健康指南 晚餐必知禁忌
紧张的竞争、快节奏的生活使不少家庭养成了"早餐吃的少，中餐吃的好，晚餐酒菜饱"的"生活习惯"。其实这种习惯存在很多弊端，会给人们的健康带来诸多危害。1、晚餐太晚晚餐的迟早，也会影响健康，大多数人对此缺乏足够的认识。食物中含有大量钙，这些钙遇到适宜的"温床"就会沉积于尿道和膀胱内，导致尿路结石的形成。食物中的钙经肌体代谢后，没被吸收利用的部分最终要通过尿道排出。
上班族必知的按摩保健养生法
在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。本期，我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。最易操作：小腹和脚底揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。
慢性咽炎“爱”白领 口服含片别超7天
慢性咽炎“爱”白领 口服含片别超7天本报记者 杨丹秋天里天干物燥，而秋燥首先袭击的就是我们的呼吸系统。10日，记者在医院采访时发现，入秋后慢性咽炎患者比往日增加了10%。吉大二院耳鼻喉科赵明副教授指出，秋季是慢性咽炎易发的季节，白领人士尤其高发，需注意口服含片别超7天。秋天气候由热转凉，特别是在秋燥时分，咽炎容易反复发病。
男人每天必吃的八种食物
最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增大肌肉减少脂肪。
为什么皮肤爱番茄红素
番茄红素是伊美婷美肤片中的重要成分之一，番茄红素这种鲜艳的红色色素帮助减轻紫外线对皮肤的伤害。人类的肌肤经受着自由基的持续攻击，由这些不稳定分子造成的伤害累积的结果就是皮肤的衰老。高水平的抗氧化剂对于保持皮肤健康、年轻是至关重要的，而最有效的方法就是在皮肤内部保持针对皮肤的高水平抗氧化剂。伊美婷是世界领先的内在皮肤护理品牌。