教你手指缠丝缓解鼠标手症状
缠丝功取材陈式太极拳中螺旋缠丝的运动特点，像梳小辫、拧麻绳一样对肢体各个部位进行旋转。缠丝功简单实用，既可以健身，又能防身，随时随地都可以练习。这里先教大家旋手指。动作要领为：相对固定肘关节，手指以前臂为轴进行拧转，每一个手指都要依次旋动。外旋，从小手指开始，依次旋动各个手指，向手背方向外旋。内旋，大拇指领劲，各个手指依次向掌心方向内旋，如此反复练习。一般不少于18次。
揉搓纸团让你轻松摆脱鼠标手
如何预防鼠标手，是很多经常对着电脑的人群烦恼的事情。经常使用鼠标，容易让手指变得麻木和不灵活，这样的症状就属于鼠标手的一部分。今天小编就来支招，教大家手部保健按摩，用手指运动赶走鼠标手! 常用鼠标导致手指麻木无论你是用台式电脑来工作或玩游戏，相信你在长时间使用鼠标后都经历过手指麻木的情况。从事保健工作多年的洁伶老师认为，这是因为当你用一只手操作鼠标时，你会按低手掌，并将手腕靠在桌子上。
上班族电脑使用过多易患鼠标手
上班族长时间使用鼠标，手腕要承受密集、反复、过度的活动，使贯穿手掌部的经络受到压迫，进而导致食指、中指关节疼痛，拇指肌肉无力等症状，即人们常说的“鼠标手”。对于很多常用电脑的人来说，似乎一打开电脑，鼠标就会“黏”上我们的右手(以下均是针对有右手使用习惯的人来说)。不过，近来，一些专家建议，适当换左手使用鼠标，是缓解“鼠标手”的好办法。英国一项研究也证明，经常换手使用鼠标，还能提高人的智商。
电脑一族的5分钟手操
这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。动作1用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。动作2手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。
营养健康是强中自有强中手
编者按：不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。
白领年底跳槽应先算成本 稍有不慎将"两手空空"
年关将至，正是职场暗潮涌动的时刻，许多单位已开始组织梳理职员业绩，准备着给职工发年终奖、续签合同。有的职工已寻觅到了新东家，打算领了钱就“远走高飞”；还有的职工则早在这一年中又跳了一两次槽，并在心里默默盘算着利弊得失，以及能否领到年终奖等问题。
AJP：Na,K-ATPase可能是二手烟烟雾诱导肺癌的靶点
内穆尔儿童癌症研究中心主任A. K. Rajasekaran博士领导的研究小组完成的一项研究表明，香烟烟雾中的一种物质停止参与细胞功能和调节的一个关键蛋白质。研究论文发表在《美国生理学杂志-肺癌细胞和分子生理学》上。 香烟烟雾被确认为是肺癌以及成人许多其他形式癌症的致病因素。香烟烟雾中有4000多个成分，其中许多都与肺癌的发生发展有关。有证据表明二手烟与一手烟一样，同样?对人体细胞有影响。
卫生部：2012年手足口病等重点传染病防控工作要求
卫生部3月26号发布通知，就手足口病等重点传染病防控进行部署。今年以来，全国法定传染病疫情形势总体平稳，但手足口病发病数、重症数和死亡数较去年同期上升明显，局部地区流感样病例聚集性疫情常见，布病、出血热等人畜共患传染病依然处于较高发病水平，传染病防控工作形势十分严峻。为进一步做好手足口病等重点传染病防控工作，保护人民群众生命安全和身体健康，现提出以下工作要求。
骗保者要入刑 妄想者收手吧
5月底，据媒体报道，成都某医院594份病历中有252份涉及骗保。医保部门追回了被医院骗取的4万余元医保基金，并按违约金额3倍扣减该医院保证金13万余元。