最新研究：久坐不动和大量运动都会加速衰老；大吃大喝后，运动抵消不了高脂饮食的伤害，反而造成心脏受损
运动强度还是因人而异的哦，要根据自身情况选择合适的运动方式及强度，同时也要注意规律运动，循序渐进，过犹不及。
2025-05-04
最新研究：可能造成心脏损伤！高脂高热量饮食后，中等/高强度运动会促使体内脂质重新分配，增加心脏负担
该研究提醒我们，在减肥或是塑形时，应避免走入“暴饮暴食+疯狂运动”的误区，以真正实现健康的生活方式！
2025-01-17
心脏的“形状”也有讲究？Nat Commun：遗传学研究或能将心脏形状与机体心血管疾病风险联系起来
来自伦敦国王学院等机构的科学家们通过进行一项新型跨国研究发现，受遗传因素影响的人类心脏的形状或能作为人类心血管疾病风险的有价值的预测指标。
2024-12-02
Int J Cardiol Cardiovasc Risk Prev：男性炎性肠病患者或患缺血性心脏病风险较高
本文研究结果表明，男性炎性肠病患者患缺血性心脏病的风险会显著增加，后期研究人员还需要进一步深入研究来更好地阐明介导这二者之间关联背后的分子机制。
2025-02-12
科学家首次发现，导致牙周炎的牙龈卟啉单胞菌会随血入心，加剧心脏纤维化和房颤
这项研究成果，首次揭示了牙龈卟啉单胞菌对心房纤维化和房颤的致病影响。这一发现意味着，牙龈卟啉单胞菌可能就是牙周炎促进房颤的“工具”之一。
2025-03-28
JACC：“四高一吸”，组成心脏杀手！科学家基于全球数据揭示未来25年内的5大心血管疾病可变因素，男性和中低收入地区负担更重
这项研究预测了未来几十年心血管疾病相关的主要可调节风险因素的变化趋势。研究表明，高收缩压将继续是心血管疾病负担的主要驱动因素，而高BMI对心血管健康的负担也在快速持续加重。
2025-08-06
近3000万名参赛者数据显示，男性跑马者心脏骤停发生率是女性的6倍，冠状动脉疾病或是主因
这项研究为长跑赛事的安全管理提供了重要依据，提示赛事组织者应针对部分群体加强监测和急救资源配置，建议中老年跑者重视动脉粥样硬化筛查。
2025-04-04
Cell子刊：上海大学肖俊杰团队开发新型水凝胶系统，封装miRNA工程化细胞外囊泡，微创注射治疗心脏病
这项研究不仅为将靶向性工程化细胞外囊泡以微创形式递送到心脏 IRI 组织提供了见解，而且为 IRI 修复中的细胞纳米力学和力学转导提供了深入理解。
2025-03-06
哈佛大学最新，这个点之前喝，心脏更健康，寿命更长
研究强调了喝咖啡时间的重要性，表明中午之前喝咖啡可能比下午或晚上喝咖啡与死亡率降低的关联更强，全因死亡、心血管疾病死亡风险更低。
2025-01-09