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年龄段男性的健康饮食

虽说均衡营养对每个人都很重要,但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康,但工作上的应酬,逼迫他们不得不成天大鱼大肉,推杯换盏。其实,健康而合理的饮食不仅让你“看上去很美”,更为你的事业奠定良好的基石。最重要的是,健康饮食要从20岁开始! 20―35岁 含镁食物促生育 这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。

2015-02-13

PNAS:父系祖父生育时的年龄影响孙辈端粒长度

一项刊登在PNAS上的研究提出,男性进行生育的年龄可能决定了他的孙辈的端粒——在染色体末端的被认为用于防止衰老和疾病的分子帽——的长度。与鞋带的塑料末端类似,端粒保护染色体末端免于分解。 在大多数细胞中,端粒随着衰老而缩短。但是在精子中,端粒随着衰老而加长。相应地,在较大年龄进行生育的男性得到的孩子的端粒比在较小年龄进行生育的男性的孩子的端粒更长。

2012-11-18

Nat Commun:疟疾在非洲造成的与年龄相关的疾病负担变化模式的模拟研究

本期Nature Communications报告了一个数学模型,它能够捕捉到疟疾在具有不同传播强度的撒哈拉以南非洲地区与年龄相关的传播模式。

2014-03-17

不同年龄段粗粮的不同吃法

近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。首先:由于粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通,这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。

2015-02-13

Nat Neurosci:多胺可延缓随年龄而来的记忆力减退

摄入富含多胺的食物能够延缓果蝇因年龄引起的记忆力下降,10月《自然—神经科学》上的一项研究得出该结论。很多食物都含有多胺,研究证明,多胺会随着人年龄增大而自然减少,此外,其对其他模式生物的寿命也有促进作用。此项最新研究则进一步证明增加饮食中的多胺能够帮助延缓与年龄相关的记忆力减退。 大多数器官利用多胺调节细胞的生理过程比如细胞存活和细胞繁殖。

2013-10-14

J EXP BIOL:鲸豚动物高频听觉能力会随年龄的增长而下降

在人类社会,老年性耳聋是一种较为常见的现象,多数人的听觉能力尤其是高频听觉能力都会随着年龄的增长而下降。那么,这一现象是人类所特有还是普遍存在于其它哺乳动物包括海洋哺乳动物之中呢?科学家已经注意到人工饲养条件下的宽吻海豚和伪虎鲸的听觉能力尤其是高频听觉能力会随着年龄的增长而下降,但并不清楚这是一种自然现象还是由人工饲养环境引起。

2013-11-06

PNAS:训练可能帮助逆转与年龄相关的神经减速

PNAS一项研究发现,听觉训练可以部分逆转与年龄相关的神经减速和在嘈杂环境下感知语音的困难。Nina Kraus及其同事研究了基于听觉的认知训练对55岁到70岁的两组成年人的神经计时(neural timing)和听觉感知的作用。

2013-03-14

流感疫苗效果因年龄而异

据一项新的研究报告,与年龄相关的免疫系统差异可能会影响身体如何对流感疫苗做出反应。这些发现表明,流感疫苗在老年人中可能有不同的作用方式,然而要说这种差异会使疫苗的功效增加或减少还为时尚早。接种疫苗就像是为了对抗外来入侵而让身体的防御部队进行训练演习。这一过程中的步兵是被称作B细胞的一类细胞,而其武器是一大类形式各异的叫做抗体的分子。

2015-03-26

Neural Regen Res:轴突线粒体三维结构可反映果蝇的年龄

线粒体功能障碍可能导致与年龄相关的神经退行性疾病,病理状态下线粒体的形态可发生变化。 一项关于“Three-dimensional structure of axonal mitochondria reflects the age of drosophila”的研究显示,用Fiji和Neurolucida软件可构造出神经元轴突内线粒体的三维图...

2013-04-19

香港5人吃珊瑚鱼中“雪卡毒” 年龄介乎2至58岁

新华网香港4月3日电(记者刘欢)香港卫生防护中心3日公布,5名曾进食珊瑚鱼的民众怀疑“雪卡毒”中毒。其中3人曾求医,但无须留院,所有人情况稳定。 怀疑中毒人士包括一男四女,年龄介乎2至58岁。他们3月28日在黄大仙一间餐厅进食珊瑚鱼后出现“雪卡毒”中毒症状,包括四肢疼痛、麻痹和恶心。 “雪卡毒”是积存于深海珊瑚鱼身上的一种毒素,毒素源自珊瑚礁区域的有毒海藻。

2015-02-16