北大团队发现，血压正常的老年人使用低钠盐，患高血压风险可降低40%，且不会导致低血压
之前我们聊起控盐话题，主要针对的都是本身存在高血压问题的人群，那么血压正常就不需要注意盐摄入了吗？或者说血压正常的人吃低钠盐有什么好处吗？
2024-02-23
《JAMA·精神病学》：最新研究发现，全球每10名5-24岁的儿童和青少年中就有1人患精神障碍
本研究概述了全球儿童和青少年总体和不同精神障碍的患病率和致残情况，并且按照年龄（发育阶段）和性别进行了划分。
2024-02-21
柳叶刀追踪120万人给出答案：运动可以提供情绪价值，有效降低心理健康负担
与不运动的人相比，锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%)，每周锻炼3-5次，每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。
2024-03-08
运动使人年轻！清华学者研究发现，每天多动30分钟，少坐30分钟，衰老减缓1.9年
研究结果明确了身体活动模式对表型年龄的影响，久坐时间延长与表型年龄增加相关，通过运动代替久坐有利于减少久坐行为对生物衰老过程的负面影响。
2024-01-03
《柳叶刀》子刊：每16人就有1人会死于胃肠道癌症！中国科学家发布首个全球胃肠道癌症的终生患病和死亡风险数据
这个研究还发现与人类发展指数较低的国家相比，人类发展指数极高的国家患胃肠道癌症的风险高出4.4倍，而死于胃肠道癌症的风险高出3.2倍。
2024-01-11
超10万人长达30年的研究表明：含糖或甜味剂饮料，增加心血管疾病风险，即使运动也无济于事！
运动虽然具有强身健体的效果，也能消除一大部分吃宵夜喝饮料带来的罪恶感，但是运动消除不了“快乐水”带来的健康危害！
2024-02-17
研究发现年轻人群脑血流量在特定脑区有中等遗传度
血液灌注是指流经一个器官或组织体的毛细循环血流速率，是所有器官的重要生理特性，对大脑具有重要意义。大脑是人体最重要的器官，重量仅占体重的2～3%，但正常成人全脑血流量约为800～1000毫升/分钟，占
2023-09-22