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女性运动性价比更高!40万人20年调查研究:女性每周140分钟中高强度运动即可达到与男性300分钟相似的健康效益

综上所述,本研究数据表明:男性和女性都能通过规律运动显著降低全因及心血管疾病死亡风险,并且,女性展现出一种更惊人的效率:仅仅140分钟每周的中至高强度运动,就能与男性300分钟的运动效果媲美。

2024-07-05

《自然·医学》:GLP-1RA对健康的潜在影响,太大了!超220万人数据显示,GLP-1RA与43种健康风险降低、19种增加有关

GLP-1RA接受着一系列严格考核,被证明具有改善血脂、抗炎、保护心血管等潜在优势,同时其胃肠道不良反应等副作用也在一直被质疑。不过目前为止还没有“塌房”。

2025-01-28

胖胖的也可以很健康!近40万人研究:心肺功能才是长寿关键!肥胖但心肺功能良好者与正常体重且健康者,在全因死亡风险上没有差异

本研究结果显示,即使是BMI超过正常范围内的人群,只要有良好的心肺功能,其全因死亡风险并不会与正常体重且健康的个体有区别。

2025-01-25

Nature:女性受孕前丈夫的饮食状况会影响后代的健康

这项研究强调了备孕期父亲健康管理的重要性,尤其是饮食调整,因为它直接关联到减少孩子未来患有肥胖、糖尿病等代谢病的风险。

2024-06-10

任善成教授团队揭示不同类型膳食脂肪与人体健康的关联

健康的关键并非少吃脂肪,而是吃对脂肪——减少饱和/反式脂肪摄入,增加不饱和脂肪摄入,方为慢性病防控的核心策略。

2025-04-25

多囊女性子宫内膜藏着什么秘密?——全球首份单细胞图谱揭示治疗新方向

那些反复流产的绝望、5倍飙升的子宫内膜癌风险,根源竟不是卵巢,而是我们从未真正读懂的子宫内膜!

2025-03-23

Cell:肠道微生物如何影响肺部健康?“肠-肺轴”的免疫调控奥秘

肠-肺轴研究的前景令人振奋。通过更深入地理解原生动物、细菌和宿主免疫之间的复杂相互作用,我们不仅能够更好地理解疾病的机制,还可能开发出基于微生物群调控的全新治疗手段。

2024-12-31

Nat Commun:揭示健康干细胞转化为口腔癌症干细胞背后的分子机制

研究人员利用多种先进技术在单细胞分辨率下追踪了健康干细胞转变为癌症干细胞的变化过程。

2025-02-28

Cell:宫颈阴道微生物组的变化可以预测女性感染衣原体的风险

在一项新的研究中,研究人员发现,细菌性阴道病实际上由两种亚型组成,其中一种亚型会显著增加衣原体感染的风险。

2025-01-31