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中疾控全面分析中国饮食,这么,更容易患糖尿病

植物性饮食模式与较低的糖尿病风险相关,动物性饮食模式与较高的糖尿病风险相关。

2024-01-02

Nat Commun:较早地早饭和晚饭可以降低患心血管疾病的风险

根据“全球疾病负担(Global Burden of Disease)”研究,心血管疾病是世界上最主要的死亡原因,2019 年每年有 1860 万人死于心血管疾病,其中约790

2023-12-25

Science:饭量减少1/3,在合适的时候,寿命延长35%!

与这篇Science论文一致,2篇研究都强调了少吃、限时进食对身体有积极影响。

2023-12-11

咖啡虽好,但天天喝!经常喝或降低大脑可塑性,限制学习和记忆能力

研究表明,长期摄入咖啡因的人在接受大脑刺激方案时,可能会表现出大脑可塑性下降,而大脑可塑性是学习和记忆过程的关键因素。

2023-12-04

Nature子刊:这么,可延长十年寿命

摄入更多的全谷物、坚果和水果,减少含糖饮料和加工肉类,可以获得最大程度延长寿命的收益。

2023-11-27

Cell 子刊:晚上多吃并不一定会变胖,但早餐的好饱腹感更强,减肥更容易!

对于想要控制体重的人来说,少吃或者直接省略晚餐是常有的事,但这是不是一种科学的减肥方法呢?近期,英国阿伯丁大学罗伊特研究所 Alexandra M. Johnstone 教授团队在

2023-12-29

《科学》子刊:“死两次”!科学家首次发现中性粒细胞胞外诱捕网真相,为灭外敌它竟连续“自杀”两次,太悲壮了

为了探索细胞凋亡与NETosis之间的关系,Croker团队首先用多种诱导凋亡物质刺激中性粒细胞。

2024-01-02

德谷门冬双胰岛素-你和“”的双向奔赴

近年来,我国糖尿病患病人数居全球首位,但已接受治疗患者的糖化血红蛋白(HbA1c)达标率仅为50.1%。据目前数据显示,药物治疗中,胰岛素治疗效果较其他种类药物治疗效果更佳。

2023-12-17

对东西多活十年!Nature子刊:英国多个学术机构研究共同证实饮食结构与寿命密切相关!

平日里,很多健身爱好者都为了保持运动中更好的表现,以及脂肪和肌肉的平衡,有着自己严格的饮食习惯和食物选择。其中,健身餐中比较常见的食物选择就是全谷物、坚果、水果和低油低盐的白肉类(鸡肉,鸭肉,鱼肉等)

2023-12-12

中国学者研究发现,猪油这么,有助于降血压、预防脂肪肝

研究表明,与猪油和豆油相比,食用调和油更有益于肝功能标志物,可能会减少肝细胞坏死,有助于预防健康人群的非酒精性脂肪肝。

2023-11-24