当心「50岁」就要开始还健康债！两项研究：饮食、活动量、吸烟史、睡眠等8项指标关乎健康长寿，满分者可延寿8.9年
理想的心血管指标涵盖了：血压控制在<120/80mmHg、总胆固醇水平维持在<200mg/dL、不抽烟、体重指数保持在18.5-24.9以及每周运动时间达到或超过150分钟。
2025-06-03
Cell Metab：mtDNA原核类6mA修饰调控线粒体功能和线虫寿命
作者通过多种技术手段鉴定到6mA修饰在真核生物线粒体mtDNA中的存在，并且筛选到关键的甲基化和去甲基化酶，6mA修饰调控mtDNA的复制和转录以及突变的跨带传递，最终影响线粒体功能和生物体寿命。
2024-09-19
《细胞》子刊：健康肥胖和不健康肥胖的脂肪差异，竟然这么大！科学家建立首个人类皮下和内脏脂肪组织细胞图谱
瑞士苏黎世联邦理工学院和德国莱比锡大学医学中心的研究团队建立了首个人类皮下和内脏脂肪组织细胞图谱，展示了代谢健康型肥胖者（MHO）和代谢不健康型肥胖者（MUO）的差异。
2024-12-27
《自然·医学》：GLP-1RA对健康的潜在影响，太大了！超220万人数据显示，GLP-1RA与43种健康风险降低、19种增加有关
GLP-1RA接受着一系列严格考核，被证明具有改善血脂、抗炎、保护心血管等潜在优势，同时其胃肠道不良反应等副作用也在一直被质疑。不过目前为止还没有“塌房”。
2025-01-28
胖胖的也可以很健康！近40万人研究：心肺功能才是长寿关键！肥胖但心肺功能良好者与正常体重且健康者，在全因死亡风险上没有差异
本研究结果显示，即使是BMI超过正常范围内的人群，只要有良好的心肺功能，其全因死亡风险并不会与正常体重且健康的个体有区别。
2025-01-25
Occup Environ Med：长时间工作竟然会改变大脑结构，影响认知与情绪健康
来自韩国延世大学等机构的科学家们进行的一项初步研究发现，长时间工作可能会改变大脑结构，尤其是与情绪调节和执行功能相关的区域。
2025-05-19
