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当心「50岁」就要开始还健康债!两项研究:饮食、活动量、吸烟史、睡眠等8项指标关乎健康长寿,满分者可延寿8.9年

理想的心血管指标涵盖了:血压控制在<120/80mmHg、总胆固醇水平维持在<200mg/dL、不抽烟、体重指数保持在18.5-24.9以及每周运动时间达到或超过150分钟。

2025-06-03

解码血液中的“生命蓝图”,能否预见你的健康未来?

这项研究的意义,远不止于为MDS提供一种新的诊断工具。它为我们呈现的,是一套全新的研究范式,一个理解人类健康与疾病的强大“镜头”。

2025-07-02

最新研究显示,吃胡萝卜,或可抵御糖尿病,并改善肠道健康

研究显示,胡萝卜可以改善血糖调节,并促进更健康的肠道菌群,或可以为糖尿病患者提供一种天然且可能无副作用的辅助治疗方法。

2025-02-09

Nature头条:有抑郁、焦虑等心理健康问题的青少年刷手机时间更长

研究发现,如果孩子因焦虑而脆弱,有抑郁倾向或情绪低落,那么家长应当谨慎监管孩子的社交媒体使用情况。

2025-05-09

Occup Environ Med:长时间工作竟然会改变大脑结构,影响认知与情绪健康

来自韩国延世大学等机构的科学家们进行的一项初步研究发现,长时间工作可能会改变大脑结构,尤其是与情绪调节和执行功能相关的区域。

2025-05-19

Nat Commun:揭示健康干细胞转化为口腔癌症干细胞背后的分子机制

研究人员利用多种先进技术在单细胞分辨率下追踪了健康干细胞转变为癌症干细胞的变化过程。

2025-02-28

Nutri Res:健康的饮食或能帮助减缓机体的慢性疼痛

本文研究结果表明,较好的饮食质量往往与机体较低的疼痛水平有关,与肥胖无关;相关研究结果强调了饮食质量在机体疼痛管理和功能中的潜在作用,尤其是在女性群体中。

2024-12-26

澳洲子宫移植迎来首个健康宝宝,创全球最短孕育等待期记录

澳大利亚子宫移植首例活产的成功,不仅仅是医学技术上的胜利,它更代表着对生命的尊重,对人性的关怀,以及人类对探索未知、突破极限的永恒追求。

2025-05-27

PNAS:科学家有望将儿童神经母细胞瘤细胞“变身”为健康神经元!

研究者发现,通过抑制两种关键的抗氧化酶—PRDX6(过氧化还原酶6)和GSTP1(谷胱甘肽S转移酶π1)就能将恶性神经母细胞瘤细胞转化为成熟的健康神经元,从而显著抑制肿瘤的进展。

2025-06-18