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EHJ:早上喝咖啡要比全天喝咖啡更能保护心脏健康,且与机体死亡率降低之间存在显著关联

本研究结果表明,相比整天喝咖啡,早上喝咖啡可能与人群死亡率降低之间存在显著关联。这提示我们在享受咖啡带来的愉悦时,选择合适的时间可能是保护心脏健康的关键一步。

2025-01-14

Nature子刊论文显示,打寒战可改善代谢和心脏健康

研究表明,寒冷驯化(为期10天的寒冷暴露,其中伴随每天1小时的寒战)可以改善超重或肥胖成年人的葡萄糖稳态和心脏代谢风险指标,降低了空腹血糖、甘油三酯血症和血压。

2024-12-29

为什么饮食健康还会胆固醇高?Nature揭示“有害”胆固醇在体内发挥作用的分子机制

这项研究揭示了apoB100与LDLR相互作用背后的分子机制,为开发针对胆固醇代谢异常的新疗法开辟了道路。

2024-12-23

我国学者研究显示,健康的衰老,始于良好的睡眠

该研究显示,与睡眠持续时间正常且稳定的睡眠轨迹相比,睡眠持续时间增加以及睡眠持续时间短且稳定的睡眠轨迹与成功老龄化的可能性较低相关。

2024-11-17

《自然·代谢》:冷得发抖,健康到手!科学家发现,连续10天每天1小时寒颤,可改善葡萄糖耐量、血糖、血脂和血压

这项研究成果表明,反复经历能诱发寒颤的冷暴露对人体代谢健康有益,这有望成为防治肥胖相关代谢紊乱的一种潜在方式。

2025-01-01

Food Funct:每天一颗「牛油果」,为腹型肥胖者重塑健康微生物群!

每日食用牛油果对腹型肥胖成年人肠道微生物群有积极影响,可提升 α 多样性、改变 β 多样性、增加特定物种和属的相对丰度,在基线饮食质量低者中更明显,且对人体测量和部分生化指标无显著改变。

2024-12-18

聚焦免疫/消化/代谢/母婴/大健康,2024(第十届)肠道微生态与健康研讨会!12月20日盛大开幕!

2024年12月20-21日,我们将在上海召开“第十届肠道微生态与健康研讨会”,肠道微生物与免疫系统、消化系统、代谢系统、母婴健康、肠道健康调控、前沿技术在肠道微生物研究中的开发与应用等8个专题论坛

2024-11-14

揭秘健康与炎症下的肠道适应性

这项研究不仅揭示了肠道对干扰的惊人适应性和复原力,还强调了考虑细胞过程如何在组织或器官的不同部位受到调控和发生变化的重要性。

2024-11-26

临床试验发现,地中海饮食+限时禁食不会进一步改善超重/肥胖人群的内脏脂肪和心血管健康

对于超重或肥胖人群,在地中海饮食的基础上加以限时饮食,具有进一步减重和改善血糖的潜力,但在减少内脏脂肪、改善心血管代谢健康指标方面,每天限制在什么时间段吃饭并未提供额外的益处。

2025-01-16