先吃菜后吃肉可减少肠胃负担
近年来,随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序很有讲究,否则,可能损害肠胃健康。 先吃蔬菜后吃肉 美国哥伦比亚大学的营养学家经过长期研究发现,无论人们进食食物的复杂程度如何,也不管进食数量的多少,人体消化食物的顺序总是严格按照进食顺序进行的。如果人们一开始吃的是一些成分过于复杂而且需要很长时间来消化的食物,接着再吃一些简单、容易消化的食物,就会大大妨碍肠胃对后者的吸收和营养的利用。
Nat Commun:疟疾在非洲造成的与年龄相关的疾病负担变化模式的模拟研究
本期Nature Communications报告了一个数学模型,它能够捕捉到疟疾在具有不同传播强度的撒哈拉以南非洲地区与年龄相关的传播模式。
MMR疫苗能降低感染住院率
2月26日,来自《美国医学会杂志》(JAMA)的一项研究指出,在丹麦全国范围内的儿童群体中,按计划接种麻疹腮腺炎风疹疫苗(MMR)降低了其他感染的相关住院率,尤其是降低了呼吸系统的感染率。
先吃菜后吃肉可减少肠胃负担
近年来,随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序很有讲究,否则,可能损害肠胃健康。先吃蔬菜后吃肉美国哥伦比亚大学的营养学家经过长期研究发现,无论人们进食食物的复杂程度如何,也不管进食数量的多少,人体消化食物的顺序总是严格按照进食顺序进行的。如果人们一开始吃的是一些成分过于复杂而且需要很长时间来消化的食物,接着再吃一些简单、容易消化的食物,就会大大妨碍肠胃对后者的吸收和营养的利用。
Stroke:大的卒中单元能够提高卒中治疗效果并缩短住院时间
专门的卒中单元能够改善卒中患者的预后,但是尚没有哪种临床评分系统能够评价大量患者的治疗花费及临床预后。丹麦Aarhus大学医院的Marie Louise Svendsen 博士等进行研究发现:相较而言,大的卒中单元(收治病人数多的卒中单元)救治患者能够提高救治质量、缩短住院时间、减少费用。相关论文发表在stroke杂志2012年9月13日在线版上。
JAMA:研究揭示罹患痴呆症者有着较高的住院率
1月11,国际著名杂志JAMA在线刊登了国外研究人员的最新研究成果“Association of Incident Dementia With Hospitalizations,”文章中,作者揭示,与没有痴呆症的人相比,那些后来出现痴呆症的人的全因住院率,及其因对流动性护理敏感的疾病而住院的比率显著增加,而这些对流动性护理敏感的病人可通过积极主动的治疗而无须住院。
JAMA:心肌梗塞后血钾浓度与住院死亡率相关
1月11日,JAMA杂志上刊的一则研究"Serum Potassium Levels and Mortality in Acute Myocardial Infarction"披露,在心肌梗塞后住院的病人中,那些血钾浓度在3.5 至<4.5 mEq/L(每升微当量)的患者的死亡风险比那些血钾高于或低于这一范围者的死亡风险要低。
《乳腺癌的预防和经济负担》报告介绍
白领的断食餐或可加重肾脏负担
最近,一股由日本传入的“周末断食风”在广州的白领圈子受到热烈追捧,不少外资公司的女员工每到周末傍晚就推掉所有约会,匆匆回家给自己炮制由鲜榨蔬果汁组成的“断食餐”。从周五晚上到周六一整天,“周末断食族”会拒绝一切食物,只喝鲜榨蔬果汁和乳酸饮料。“趁着周末不用上班,断食两天可以清清肠胃、排毒,结束断食的时候,我觉得自己皮肤变得有光泽,身体也轻盈多了!”白领COCO提起自己的断食疗法眉飞色舞。