80余万人队列研究结果显示，社会弱势个体患66种年龄相关疾病风险增加
研究者们分析了四个大型前瞻性队列、总计超过80万人的数据发现，社会弱势（social disadvantage）个体的66种年龄相关疾病风险增加，其中39%的相关性由14种特定年龄相关蛋白介导。
2025-04-07
最新13万人24年研究：碳水质量决定体重，吃错碳水，多胖3斤！而吃对碳水则能逆转DNA衰老
今天的研究算是论证了那句话“包子有肉不在褶上，碳水营养不在量上”！高质量碳水和富含纤维食物的饮食模式，才是美味和健康的双重保障，接下来要怎么吃，相信你一定Get到了！
2025-05-07
最新统计结果显示，2020年全球有220万人和120万人因含糖饮料患2型糖尿病和心血管疾病
本研究提供了关于含糖饮料对全球健康负担的深入分析，揭示了不同地区、不同社会群体以及时间变化下的巨大差异。
2025-01-14
如今是“活力四射”的中老年人和“死气沉沉”的年轻人？多项研究：「青年危机」或已出现！女性及25岁以下年轻人是当今社会最不快乐人群
如今，不幸福感随着年龄的增长而下降,尤其是对于女性以及25岁以下的年轻人，他们承受了更多的心理压力和不满。
2025-01-14
最新研究证实：日常体味（包括香水、护肤品等）不仅能预测两人的友谊潜力，还能成为友谊的助推器
我们的鼻子，或许比眼睛更早预判了谁会成为生命中的“长期访客”。由此看来，个人的气味管理也是十分重要的了~
2025-05-01
找个伴能让人睡得更好？两项研究：孤独感会让人更易做噩梦，但轻度孤独活动如玩游戏、独自看电影等，能促进精力恢复、维持社会联系感
不要害怕孤单，偶尔给自己一些独处的时间，无论是沉浸于一本好书，还是静静地欣赏一部电影，这些时刻都可以成为你充电的机会。
2025-01-07
超200万人队列表明，几乎所有激素避孕方法均与女性缺血性卒中/心肌梗死的风险最高翻倍有关
当前常用的各类激素避孕方法均会导致缺血性卒中、心肌梗死的发生率增加，其中复方口服避孕药使用者的风险增幅最为显著。
2025-04-14
超2万人长达8年的随访数据首次显示，日常体力活动与老年人心血管事件风险降低有关
经常被我们忽略的日常活动，其实也有很大的健康收益。比起制定一个长期的锻炼计划，在日常生活中有意识地增加运动量无疑是更方便实用的！
2025-04-17
JAMA子刊：太极拳与rTMS联手出击，改善老年人睡眠和认知功能的新希望！
在这项新的临床研究中，这些作者研究了rTMS对患有睡眠障碍和轻度认知障碍的老年人练习太极拳临床益处的影响。
2025-01-21