BMJ Open研究：高强度抗阻运动12周，肢体体积减少8%
本研究通过系统综述和网状Meta分析，比较不同运动干预对乳腺癌相关淋巴水肿的疗效，发现抗阻运动或为单干预中更有效者，联合运动效果或更优，将为临床选择提供循证依据。
2025-06-03
上海交通大学李华婷等开发AI虚拟现实运动系统—灵境，解决青少年肥胖难题！
这项研究表明，REVERIE（灵境）系统有望成为解决青少年缺乏运动和肥胖问题的富有同理心的方案，除了单纯的减重之外，还能在身体、心理和认知健康方面带来全面的改善。
2025-07-02
Cell子刊：上海体育大学郭亮团队揭示运动预防和改善脂肪肝的新机制
该研究表明，运动诱导的脂肪因子 Nrg4 通过干扰肝脏 cGAS-STING 信号来减轻代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD），为基于运动的 MASLD 防治策略提供了新思路。
2025-02-10
Nature Methods：精准捕捉分子运动——GETvNA技术引领基因调控研究新方向
这一方法通过将DNA分子垂直附着于石墨烯表面，利用荧光染料与石墨烯间的能量转移效应，成功实现了对数十纳米范围内分子运动的精准追踪。
2024-12-15
运动如何让大脑“逆龄生长”？Nat Neurosci：科学家在阿尔茨海默病研究中找到关键答案！
研究团队利用先进的单细胞核RNA测序技术，深入剖析了运动对AD模型小鼠海马齿状回（大脑中与学习和记忆密切相关且具有特殊神经可塑性的区域）的影响，为理解运动的神经保护机制提供了前所未有的详细图谱。
2025-06-19
这种维生素+运动，协同抗衰老
结果表明，高水平的25(OH)D水平和运动与较低的生物衰老风险相关，当二者结合时，显示出更强的保护作用，尤其是对于中青年人，在减缓衰老过程方面具有协同作用。
2024-10-06
Nature：专门的巨噬细胞或在机体肌肉运动中扮演着关键角色
通过对小鼠进行研究后，研究人员发现，肌肉纺锤体中有特殊适应能力的巨噬细胞（在人类肌肉中也存在）能直接调节机体的神经活性和肌肉收缩
2024-12-08
Nature Aging：临床研究显示，补充ω-3脂肪酸，能够延缓衰老，结合维生素D和运动，效果更佳
这项临床研究表明，在三年时间里，服用 ω-3 和维生素 D 补充剂，能延缓生物学衰老三到四个月，如果与运动锻炼相结合，效果会更好。
2025-02-05
