牛奶代替饮用水破坏营养平衡
说牛奶能当水喝，是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一，当人体内水分丢失超过2%，身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补充，几天就可危及生命。所以，当水的供给不足时，牛奶理所当然地能够作为水的来源，为机体补充宝贵的水。但是，牛奶又不能当水喝。因为水我们可以需要多少喝多少，而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分，它们的摄入都有限量。
这10种喝牛奶的方式是错误的
很多人都有喝牛奶的习惯，营养价值高，对身体也有好处，每天睡觉前一杯牛奶，还有助于睡眠，因此很多人晚上有喝牛奶的习惯，但是呢，温馨提醒一下哦，喝牛奶也是有方法哦，很多朋友经常喝出错误的方法！一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。
选牛奶 专家教你走出三大误区
福建省消委会联合福建长富乳业在全省举行“牛奶怎么喝，请听专家说”乳制品消费宣传教育活动近年来，随着我国国民经济的不断发展，人民生活水平日益提高，对乳制品的消费量呈明显上升趋势。市场调查结果显示，目前城市居民食用乳制品的普及率已达95％以上，越来越多的人将乳制品作为日常生活中一种重要的营养食品。然而，长期以来我国对乳制品消费疏于引导，消费者牛奶知识十分匮乏。
青菜比牛奶更补钙吗
牛奶是人们最容易获得的钙来源。一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事实上，如果按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益低于青菜。按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡，含钙却高达153毫克。那么，按照钙营养素密度来计算，全脂牛奶为104/54=1.9，而小油菜是153/15=10.2，显然要高得多。
小心这些东西和牛奶一起吃会变毒物
橘子在喝牛奶前后1 小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
Am.J.Epidemiol：常喝牛奶或增加前列腺癌风险
近日，《美国流行病学杂志》（American Journal of Epidemiology）发表的一篇研究论文表明，青少年时期常喝牛奶可能增加前列腺癌风险。 来自冰岛大学的Johanna E. Torfadottir主导了这项研究。该研究小组用24年时间随访了8894名出生于1907—1935年之间的男性。这些人来自于冰岛不同的地区，饮用牛奶的情况也不尽相同。
中美两国最大牛奶公司签署战略合作协议
据和讯网消息称，7月3日，中美两国最大牛奶公司：伊利集团与美国最大牛奶公司DFA签署合作协议。 DFA主席及行政总裁里克-史密斯与伊利集团执行总裁张剑秋分别签署合作协议 DFA主席里克-史密斯与伊利集团董事长潘刚共同举杯庆祝战略合作的达成 伊利集团与美国最大牛奶公司DFA（Dairy Farmers of America）今日共同对外宣布，双方已签署合作备忘录...
Pediatr：牛奶激发试验或有助确诊过敏患儿的GERD
近日，国际期刊《儿科学杂志》（The Journal of Pediatrics）在线发表的一项研究显示，一些牛奶过敏患儿可能合并胃食管反流病(GERD)，而牛奶激发试验可能有助于诊断后者。 主要研究者、英国伦敦大奥蒙德街病童医院的Osvaldo Borrelli博士及其同事，对17例已确诊CMA且怀疑GERD的儿童进行了研究。
J Dairy Sci：牛奶改善茶多酚生物利用度
