Sci Rep：挑战常规认知！棕色脂肪组织或会在出生后在机体中继续生长繁殖！
2020年12月17日 讯 /生物谷BIOON/ --棕色脂肪（brown fat）是一种特殊类型的脂肪组织，当机体处于寒冷状态时其能被激活帮助维持体温。重要的是，棕色脂肪还是特殊的生物燃料，其能被机体能用来增加代谢率、降低脂肪储存，从而降低个体患肥胖症的风险，有趣的是，此前研究人员认为每个人生来机体中仅有有限数量的棕色脂肪细胞。近日，一篇刊登在国际杂志Sc
Heart：富含高水平植物成分及低水平红肉或家禽的“绿色”地中海饮食模式或有利于机体心血管和代谢健康
2020年12月7日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一项刊登在国际杂志Heart上的研究报告中，来自古里安大学等机构的科学家们通过研究发现，相比传统地中海饮食模式而言，一种包含较多植物成分及较少红肉或家禽成分的绿色地中海饮食方式对于人群机体心血管和代谢健康或许要更好，至少在男性群体中是这样。地中海饮食富含基于植物的生物，其与心脏病、中风和糖尿病风险较低
揭秘饮食多样化对维持机体健康的重要性！
2020年11月18日 讯 /生物谷BIOON/ --众所周知，健康的饮食能帮助降低与过重或肥胖相关的疾病风险，比如一些癌症、心血管疾病和糖尿病等，作为健康饮食的一部分，世界各地的专家们都建议人们饮食多样化；以英国为例，NHS的饮食指南将食物分为不同的组别，即淀粉类碳水化合物、水果盒蔬菜、乳制品或乳制品替代品、蛋白质、脂质；为了获得均衡的饮食，该指南建议人们
棕色脂肪为何对机体健康如此重要？
本文中，小编整理了多篇重要研究成果，共同解读为何棕色脂肪对机体健康如此重要，分享给大家！图片来源：drhenrywu.com【1】Nat Commun：新发现！棕色脂肪或会以一种意想不到的方式来燃烧能量！doi：10.1038/s41467-020-15055-9当我们暴露于足够的寒冷或锻炼中时，机体中小簇的棕色脂肪细胞就会开始燃烧产生能量，从2009年开始
Neuron：特殊痛敏肽神经元竟会让机体对高脂肪食物情有独钟
2020年5月13日 讯 /生物谷BIOON/ --高卡路里、高能量食物在现代社会中能源源不断地获得，近日，一项刊登在国际杂志Neuron上的研究报告中，来自马克普朗克研究所等机构的科学家们通过研究发现，小鼠大脑中特殊类型的神经细胞或能促进其对高脂肪食物的摄入，如果小鼠下丘脑中所谓的痛敏肽神经元（nociceptin neurons）被激活的话，小鼠就会摄入
Health Psychol：日常运动或能帮助调节机体食欲 有望预防暴饮暴食
2020年2月5日 讯 /生物谷BIOON/ --遵循膳食减肥计划或许非常困难，许多因素会导致饮食失调，从而导致减肥失败；研究人员关于体育锻炼是否会增加机体患病风险或保护机体抵御饮食不规律上存在一定的分歧，尽管有研究表明，锻炼能通过增加食欲或促进一个人进食的方式来导致人群暴饮暴食，但其它研究则表明，运动能够调节机体的饥饿感并有助于减少暴饮暴食。图片来源：CC
为何运动减肥的效果不如单纯的少吃？
2019年11月27日 讯 /生物谷BIOON/ --作为一名生理学家，笔者认为他需要采取多个步骤来控制机体血糖和体重，因此笔者每天清晨都会花费大量时间来骑脚踏车来锻炼，在最开始的两三周内，笔者减掉了几磅，随后他将骑车时间从每天的40分钟增加到60分钟，其体重又减掉了几磅；但是当笔者采用这两种策略两年的过程中，其体重开始不再下降了，不管他进行多少运动，体重几乎并不会下降。图片来源：language
2019AHASS：警惕！过多摄入超级加工食物或会降低机体心脏健康
2019年11月14日 讯 /生物谷BIOON/ --即将在费城举办的2019年美国心脏协会会议上，来自美国CDC的科学家们将会报告他们的最新研究发现，研究者指出，摄入超级加工食品或与机体较低的心血管健康指标直接相关。图片来源：CC0 Public Domain超级加工食品占到了美国人平均每日摄入热量的一半以上；研究人员发现，一个人从超级加工食品中摄入的热量每增加5%，其机体总体的心血管健康状况就
作为现代人的习惯 吃零食或会让你的健康处于风险之中
2019年10月29日 讯 /生物谷BIOON/ --对许多人而言，蛋糕、饼干和能量棒只是日常生活中必不可少的零食，但大多数人并没有意识到在吃零食的时候摄入过多的卡路里是多么的容易。政府建议女性每天摄入2000卡路里的热量，男性每天摄入2500卡路里的热量；英国国民健康保险制度建议，早餐摄入400卡路里，午餐摄入600卡路里，晚餐摄入600卡路里，其余摄入饮料和健康零食。图片来源：chineseg
风靡一时的“激素饮食”真的有效吗？
2019年9月30日 讯 /生物谷BIOON/ --当谈及减肥和健康时，饮食似乎从未短缺过，一些健身狂人们声称拥有轻松、可持续减肥的秘诀，一些最近非常流行的饮食包括生酮饮食（低碳水化合物、高脂肪饮食）、食肉动物饮食（仅吃肉和其它动物产品）和间歇性禁食（仅在严格时间范围内或在某些日子禁食）。但最近人们关注的另一种饮食方式则是激素饮食（hormone diet），其声称人们努力减肥的原因竟是因为其机体