：时差或有助赛马提升运动能力
许多人长途旅行经历时差变化后都有疲累感觉，但英国研究人员发现，赛马在经历时差之后运动能力反而增强，能够全速奔跑的时间变得更长。 英国布里斯托尔大学等机构的研究人员在《神经内分泌学期刊》上报告说，他们针对一些受过良好训练的赛马进行了实验。这些赛马被置于光线受控制的房间中，先进行3个月的正常训练，其间光线变化遵循正常的白昼黑夜循环。
2012-11-18
吃水果更该讲究“抓时差”
水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间，学会“抓时差”。早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。
2015-02-13