锻炼上强度反而更容易生病？多项研究证实：长时间+高强度运动会抑制免疫系统并引起多项人体血液生理指标变化，乳酸堆积或成罪魁祸首？
长期高强度运动可能导致免疫系统的暂时抑制，尤其是在运动后的一段时间内。这主要是因为运动过程中产生的应激反应和炎症反应可能会消耗大量的免疫资源，使得免疫系统在短时间内处于相对虚弱的状态。
2024-10-07
EMBO：复旦大学马竞/张天宇/宋楠等发现眼皮下垂元凶，并揭示其在骨骼肌发育中重要作用
这项研究确定了 FOXK2 是先天性肌病伴上睑下垂的一种新的致病基因，并强调了其在骨骼肌发育和线粒体稳态中的关键作用，为潜在的诊断和治疗提供了见解。
2025-05-31
首医团队首次确定，上午进行中高强度运动与阿尔茨海默病风险降低56%有关
研究结果显示，与每周不怎么进行中高强度运动的人相比，将50%及以上中高强度运动集中在上午的人，患痴呆症或阿尔茨海默病风险显著降低。这一发现或有助于公共卫生策略的制定。
2025-02-12
Cell Stem Cell：上海科技大学向阳飞团队构建首个自组织的人类神经肌肉骨骼三组织类器官
该研究建立了首个神经肌肉骨骼三组织类器官技术，从而提供了一种方便可及的体外系统来模拟人类神经肌肉骨骼（NMS）的发育和疾病，为研究人类神经肌肉骨骼组织相互作用、相关疾病机制、药物发现等提供重要模型。
2024-12-12
Nature：基于锌的生物可降解植入物有望为机体骨骼修复提供更安全且可溶解的选择
外科医生通常会利用不锈钢或钛，其会永久留在体内，或许也会引起不适，可能也需要后续的手术治疗。这项研究中，研究人员所开发的新型锌合金就能解决这些问题。
2025-02-28
研究实锤：男性恋爱速度比女性快，而女性爱情强度更高，这或是刻在DNA里的进化策略
男性确实更容易“快速坠入爱河”，且恋爱经验更丰富；而女性一旦动心，爱情浓度、痴迷程度和承诺感都更高。更绝的是，这些差异在考虑年龄、文化背景等因素后依然存在！
2025-05-04
《循环》：降压，还是得运动上强度！UCL团队发现，将21分钟久坐替换成跑步或爬楼梯，可显著改善血压
对来自多个国家的一万多名成年人进行连续一周的全天活动量监测后发现，在一天中，如果我们把久坐的时间拿出21分钟来替换成跑步或者爬楼梯等高强度活动，就与血压明显改善相关。
2024-11-25
Sci Adv ：尹靖东团队揭示胞内氯离子通道CLIC5在促进骨骼肌发育和再生中的作用
该研究鉴定了CLIC5在骨骼肌发育和再生中的重要作用，并以增强卫星细胞功能为基础，为外界环境刺激、衰老等导致的肌肉损伤后的再生治疗提供了潜在策略。
2024-11-21
Cell：通过非人灵长类疾病模型解析DMD发病早期骨骼肌病理变化的关键机制
研究结果为DMD发病机制，特别是疾病早期的分子和细胞变化提供了新的见解。揭示了免疫、纤维化以及肌肉干细胞在DMD早期的动态变化，为早期干预和靶向治疗提供了科学依据。
2024-09-25