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饥饿时千万不要吃这些食物

“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康(健康食品)埋下隐患。1.柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。2.冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。

2015-02-13

别让职场的空虚腐蚀心灵

导语:职场上的工作通常都是枯燥无趣且重复的,爱职场奋斗的人们对工作失去了热情,对未来没有目标的时候,就容易感到空虚。而空虚是职场上的“恶魔”,它会不断地腐蚀人们的灵魂。一个年轻的职员和我这样谈到:“每天,我照常地工作、生活,可总觉得心里好像有点不对劲,似乎我不知道为什么工作、为什么生活,常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说:“看看其他同事,工作总是充满热情;玩也玩得潇洒。

2015-02-15

中国城市白领心理安全最弱

导语:一般认为,收入的高低与社会地位紧密联系,同时也跟心理状态有紧密关系。高收入的人社会地位也较高,心理相对稳定,由此获得很强的安全感,而低收入的人处于一个生命奋斗阶段,心理也相对稳定。但城市白领,往往拥有了一定的社会地位,却是“优越感与压力并存”,紧张的工作、激烈的竞争环境促使他们必须不断努力、不断提高自己才能保证顺利工作,确保目前的物质生活不受影响。

2015-02-15

Scientific Reports:在胰腺癌细胞享受“营养大餐”前饥饿

胰腺癌的存活率低使研究人员更有理由要找到一种方法来预防和治疗这种难治性癌症。研究人员正努力在癌细胞转移遍及全身前切断胰腺肿瘤的生长,而他们的主要目标对象是血管生成。

2014-06-24

注意这些提高抗病力的“抗菜”

如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题,只要营养均衡,我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。 多食鸡蛋豆类补足优质蛋白质 鸡蛋豆类补足优质蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。

2015-02-13

现代饮食习惯催生“隐形饥饿

提到饥饿,很多人会觉得这个词离自己很遥远,似乎只有在贫穷的地方才会发生。现代人衣食无忧,根本就不会想到饥饿与自己的关系。但现实情况则是,很多城市人也正在遭受“饥饿”的折磨,只是这种“饥饿”是隐形的,不容易被人们发现,所以有专家称为“隐形饥饿”。有调查显示,目前全世界处于“隐形饥饿”状态下的人数已高达1/3。按照中国人口总数计算,国内受“隐形饥饿”困扰的人数也有几亿人。

2015-02-13

J Lipid Res:乳腺癌易基因具有防止肥胖以及糖尿病功效

近日,美国研究人员发现已知与乳腺癌易感性相关的基因BRCA1,也在骨骼肌的正常代谢功能中发挥关键作用。

2014-03-12

Nat Genet:科学家首次发现两个宫颈癌遗传易变异位点

我国科学家运用全基因组关联分析方法,首次在汉族人群中发现两个宫颈癌遗传易感变异位点,这一成果发表在国际顶级专业期刊《自然—遗传学》上。

2013-12-18

NRR:循经传现象的客观存在

由于循经感传是人的主观感觉,无法拿出直接的证据证明,因此往往不被人们所认可,或被认为是人为的暗示或诱导出来的。

2013-12-08