Nature：揭秘“半胱氨酸断食法”，一周暴瘦30%的科学奥秘！
这项颠覆性的发现，不仅为我们理解半胱氨酸在生命代谢中的关键作用提供了全新视角，更重要的是，它为应对日益严峻的肥胖和代谢性疾病，指明了一条前所未有的干预路径。
2025-05-28
ADV SCI：肠道菌群失调驱动大脑“渴望”，加剧暴食且不可逆，甚至还能“传染”
这项研究不仅揭示了节食行为背后的复杂机制，更为防治饮食失调等相关疾病提供了新的思路和潜在干预方向。在减肥这条路上，或许“喂饱”肠道菌群，才是真正的减肥第一步。
2025-07-11
轻断食没效果？可能是过了年纪！多项研究：「过5不食」可减肥、增强免疫力、重塑肠道微生物群！而年轻时轻断食效果最佳
通过减少晚餐摄入或采用间歇性禁食，身体有机会进入一种轻微的代谢应激状态，这有助于促进细胞自噬，清除体内的老旧和受损细胞，从而提升免疫系统的整体效能。
2024-12-06
JCI：少食多餐竟不如传统三餐？研究揭示饮食方式的改变或会阻碍儿童的生长发育
这项研究不仅揭示了饮食模式对生长激素和ghrelin水平的直接影响，还通过动物和人类实验验证了三餐制对骨骼生长的促进作用。
2025-04-28
Moderna公司最新Cell论文：猴痘mRNA疫苗更有效
当研究人员比较mRNA疫苗和MVA疫苗引发的免疫反应时，他们发现mRNA疫苗能产生更多数量的具有更多样化免疫功能的抗体。该研究还识别出了不同种类的抗体，这些抗体与增强的病毒控制和更少的病变有关。
2024-09-06
多项研究：隔日断食法能减肥且不损肌肉、护肝降脂、延缓认知衰退，还能缓解女性经前综合征
综上三篇文献，我们可以看出，隔日断食作为一种创新的饮食方式，不仅在减肥方面展现出显著效果，更在改善肝脏健康、促进脂肪代谢、延缓认知衰退以及缓解经前综合征等方面展现出多方面的健康益处。
2025-06-17
科学家首次确定了大脑的食物特定记忆系统，与暴食症和饮食相关肥胖有关
研究证明背侧海马神经元在控制食物摄入方面发挥着关键作用。这些神经元将感官线索和食物摄入联系起来，并且影响了记忆和行为选择。
2025-01-18