Nature子刊：女性POMC神经元更活跃 不容易长胖
什么？女性不容易吃胖？你没看错。尽管我们身边所见的许多“减肥需求”往往来自女性朋友，但这更多是基于爱美的考虑，不代表女性更容易增肥。从科学上看，如果男性与女性吃了同样的高脂肪食物，长得更胖的肯定是男性，这在小鼠实验里已经得到了证实。尽管有着实验数据的支持，但人们对这一现象背后的机理却一直没有探明。在今日上线的一项研究中，来自知名科研机构贝勒医学院的Yong Xu教授团队对这
想避免冬天长胖，那赶紧去运动吧！
2018年1月23日讯 /生物谷BIOON /——千万不要让寒冷的冬天使你运动减少——这是一个“绝妙”的冬天长胖的方法。运动可以让你健康、苗条并且快乐，它也是应对灰色忧郁天气的绝佳解药。穿上适当的衣服，在冬天步行也可以很有趣。但是在天气情况恶劣的时候，请到购物中心呆着或者寻找附近的室内跑道。同时，在工作的时候也要寻找机会运动。美国运动医学会建议可以在室内比赛看看哪个人每个月爬楼梯最多——这是一个增
《科学》：熬夜会长胖的原因，可能出乎你的意料
熬夜有害健康，是一条人尽皆知的真理。不规律的睡眠可能导致学习能力下降、内分泌系统紊乱、心脏疾病风险增加等严重后果。而近期的研究可谓给了心存侥幸的夜猫党沉重的一击，科学家首次发现了熬夜通过影响肠道微生物组成，增加膳食脂肪酸的摄取以及脂肪的储存，从而诱发肥胖的机制。近日，来自美国德克萨斯大学西南医学中心免疫研究所的Lora V。 Hooper教授在《科学》杂志上发表的一项研究表明，肠道微生物，主要是肠
办公室里吃饭容易长胖
随着生活节奏的加快，越来越多的上班族养成了在办公室吃午饭的习惯。其实，在办公室吃饭对健康不利。上班族不管工作多忙，都应该留出时间吃一顿营养均衡的午餐，而且吃饭时要注意细嚼慢咽。办公室是公众场所。为不影响工作和他人，人们在办公室吃饭时往往吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往影响消化吸收，对身体健康不利；同时，吃饭速度过快，人不容易有饱腹感，往往导致饮食过量和身体发胖。