白领一分钟轻松塑身小动作
久坐的办公室白领，更加需要偶尔的运动来塑造身型。比如：他们常常会后背时常酸痛，颈部容易僵硬，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……这时，小动作一样可以解决大问题，只需要几分钟，就可以给你一个舒展、轻松、舒适的体态。跳跳绳：徒手跳绳，手脚动作要配合、协调。此动作可活络气血，加快血液循环，改善疲劳状态，坚持一分钟左右。
Nature：科学家发现指甲隐藏着肢体重生重要线索
哺乳动物拥有指尖再生的非凡能力，这种能力也在指甲、神经、甚至骨头的再生上表现着。人类的指尖断了可以在两个月时间内再长出来。直到现在，人们对这个能力还知之甚少。 近日在一篇发表于《自然》期刊上的论文中，纽约大学医学中心的研究人员阐明了哺乳动物这一非凡的再生能力，利用基因工程改造的老鼠首次证明了指尖再生这一能力隐藏的生物化学链。该研究为截肢患者带去了希望。
上班族高效瘦身小动作
上班族当心你的肚子越来越大经常有上班族网友和我咨询，说自己体重变化不大但是腹部和腿部越来越肥了，应该怎么减肥好。对于上班族、特别是女性白领来说，最大的梦想不仅仅是如何换取老板的赏识，升职加薪；更是控制住日益柱肥厚的肚腩。上班族久坐不动，运动量极其小，而且经常吃快餐盒饭，应酬大餐、饮食上脂肪过多，导致热量过多营养不足。如果没有适量的运动，日益肥胖是难免的。腹部是人体最容易囤积脂肪的部位之一。
面试应避免的不良小动作
面试是求职中最重要的过程，也是压力最大的一个环节。要想在面试中成为胜利者，要做好多方面的准备，就连一些不经意的小动作也不能忽略。163两性健康网提醒广大求职者，面试时一定要避免六个负面小动作。跷二郎腿或两手交叉于胸前不停地轮换交叉双腿，是不耐烦的表现，而一直跷着二郎腿则会让考官觉得你没有礼貌。如果再把两手交叉放在胸前，那就表达出了拒绝或否决的心情。
“懒动作”让你上班不累
清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，指头并拢。走到座位前，打开电脑，你要坐下了，这个时候注意行端坐正，保持优美的体态，特别是不能弓肩缩背，应挺胸，抬头，收腹，直膝。尽量不跷二郎腿。穿高跟鞋的女孩在合适的情况下可以把鞋脱下，脚尖着地开始踮脚3分钟。在上了一会儿网后，手可能累了，这时作击掌动作。双手十指伸直展开，然后用力击掌，越响越好。
四个小动作减轻白领久坐危害
久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是，当我们知道了它的可恶时，我们却发现我们很难避开它，我们的工作要求我们坐着坐着继续坐着。我们就这样坐以待毙吗？ 抓住一切机会站起来 1、中午最好外出吃饭，可尽量把吃饭的地方定的稍远，让自己多一些走动和散步的时间。吃晚饭之后不要着急着回到座位，可以在单位外面多站立休息一阵。
简单小动作消除工作负面影响
工作效率不高、工作表现不如预期、人际关係出了问题……一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人4个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响： 1.抓住空当，磨炼你的热情. 即使一天只有15分鐘也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上...
农业生物技术对粮食安全推动作用不可替代
10月18日下午，全球粮食安全与现代农业技术媒体座谈会在京举行。 国务院发展研究中心研究员秦中春发言时指出，中国中长期粮食安全将面临劳动力转移、生产成本上升、科技投入不足等八大困难，转基因生物新品种培育重大专项虽然已经列入国家中长期科学和技术发展规划，但目前还存在较大分歧与争议，转基因政策短期内不会大的突破。
PNAS：婴儿是怎样理解动作的
一项研究发现，年龄最小至3个月的婴儿能预计其他人使用最有效率的运动去执行诸如搜索物体等动作。 Amy Skerry及其同事探索了一种主张，即人们只有在有进行类似活动的第一手经验的时候才能理解其他人的由目的引导的动作。这组作者研究了3个月大的婴儿，他们通常尚不能伸手去抓握物体。 这组作者使用尼龙搭扣覆盖的物体以及尼龙搭扣连指手套从而让一些婴儿练习成功地取回这些物体。
