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每天10-11点入睡,睡7小时,或对健康最有益

对于健康而言,每天睡7个小时,晚上10-11点之间入睡,或是最佳睡眠时间。

2024-10-08

【首发阵容公布】2024(第十届)肠道微生态与健康研讨会12月20-21日即将开幕!火热报名中!

2024年12月20-21日,我们将在上海召开“第十届肠道微生态与健康研讨会”

2024-10-31

Am J Pathol:科学家揭示免疫细胞在眼睛健康中扮演的关键角色

研究发现,具有免疫调节表型的吞噬细胞和Tregs是机体炎症期间能被积极招募到晶状体表面的特殊免疫细胞,这些免疫调节细胞能帮助恢复平衡并减少炎症,这些免疫细胞会一直停留在晶状体表面直到炎症消退。

2024-10-03

每日一杯咖啡,有益健康or 增胖风险?J Diabetes揭示咖啡的“双刃剑”效应,适量才是关键,但需警惕人工甜味剂

研究发现,适量的咖啡摄入(每天1至2杯)有助于降低代谢综合征的风险,而过量摄入咖啡,尤其是含人工甜味剂的咖啡,则可能增加代谢异常的风险。

2024-11-01

【首发阵容速看】18+院士/PI/研究员加盟2024(第十届)肠道微生态与健康研讨会!12月20-21日上海见!

2024年12月20-21日,我们将在上海召开“第十届肠道微生态与健康研讨会”!

2024-11-08

Cell:利用人工智能确定对人体健康至关重要的一组肠道微生物

通过在临床环境中应用这种两个相互竞争的细菌群体模型,他们的目标是将他们的研究成果转化为实用的治疗方法,从而显著改善针对以前被认为不可逆转的疾病的治疗效果。

2024-10-28

Sci Adv:孙铝辉团队揭示硒蛋白W在维持肌肉健康中的生物学功能

本研究揭示了SELENOW缺失通过抑制RAC1-mTOR级联加剧机肌肉萎缩。研究结果为合理应用硒防控畜禽NMD提供了新的科学依据,也为预防和治疗人类肌肉萎缩提供了潜在的靶点。

2024-10-05

Nature子刊:短暂定植的肠道细菌可能会影响健康并指导饮食选择

这项新的研究表明,肠道微生物组中的两类微生物相互制约,而且短暂定植菌虽然在人体内含量较低,但会受到饮食和生活方式等外界因素的影响而大量繁殖。

2024-09-29

【双十一限时秒杀倒计时】20+院士/PI/研究员加盟2024(第十届)肠道微生态与健康研讨会!12月20-21日上海见!

即日起至11月11日24点,2024(第十届)肠道微生态与健康研讨会门票限时特惠!原价1200元的参会门票,现在只要111元!

2024-11-11

久坐不健康,那多站站行不行?近10万人研究:每天站立时间不宜>2小时,每增加30分钟,直立性循环疾病风险增加11%

站立时间与心血管疾病风险无关,但与较高的直立性循环系统疾病风险有关,每天久坐时间超过10小时与较高的直立性循环系统疾病和主要心血管疾病风险均相关,总体静止时间与心血管疾病的有害关联主要是由久坐引起的。

2024-11-06