两大型研究发现，老年人重度虚弱与心血管死亡风险增加520%，痴呆风险增加268%相关
长辈在见面寒暄时，必定有一句——“真是老了啊，咱也说不清楚，但就是总感觉这儿也痛，那儿也不得劲的”。这可不能说成是，人一上岁数就变矫情了啊。这个现象放在老年人健康医学领域，通常称为“虚弱”。简单来说就是，随着年龄增长，老年人的器官组织老化、身体各项机能衰退、各种慢性病积累等一系列健康问题的综合体现。我们可以把虚弱理解为衰老综合征，也可
Brain：肠道衍生的代谢产物或在神经变性过程中扮演着关键角色
来自西奈山Icahn医学院等机构的科学家们通过研究在多发性硬化症患者机体的脑脊液和血浆样本中发现了由肠道菌群所产生的三种高水平的毒性代谢产物，这一重要的研究发现或能帮助科学家们理解肠道菌群是如何通过产生对神经细胞有毒性作用的化合物来影响机体神经系统疾病进展的。
年轻血液能让老年小鼠返老还童
衰老，是一个复杂、多阶段、渐进的过程，发生在生命的整个过程。随着时间的流逝，人体的器官会逐渐衰老，一些疾病也伴随着年龄的增长，尤其是年龄相关的慢性病，例如癌症、糖尿病、心血管疾病等。一个常见的衰老标志是，细胞慢慢失去产生新的健康细胞来修复损伤的能力。随着年龄的增加，肌肉有逐渐变弱、萎缩、修复能力减弱的趋势，而将年轻个体的血液移植给老年
MNFR：富含基于植物性产品的饮食方式或能降低老年人群认知功能受损的风险
来自巴塞罗那大学等机构的科学家们通过研究发现，富含植物性产品的饮食方式或能降低老年人认知功能受损和痴呆症发生的风险。
随访12年的研究发现，60岁及以上老年人静息心率≥80次/分钟与痴呆症风险增加55%有关丨
大家平时会关注自己的静息心率吗？就是完全放松的非运动状态下的每分钟心跳次数，其实这是一个很重要的健康指标，不止一项研究表明，静息心率升高是心血管疾病的风险因素，甚至比传统的风险因素影响更大，而心血管疾病又是痴呆症的已知风险因素，那么，静息心率升高是不是也与痴呆症有关联呢？最近发表在Alzheimer's & Dementia杂
EHJ：老年人暴练，真不用！5年前瞻性研究表明，剧烈运动不会进一步降低老年人的全因死亡率和心血管患病风险
适量运动对于老年人的益处是人尽皆知，身体协调、骨质疏松、睡眠、认知功能啥的都能有所改善，甚至还有助于降低全因死亡率、心血管疾病风险等。那适量得多适量？奇点糕现在都懒得做什么HIIT燃脂训练，难道等老了之后还得被拽去蹬自行车？近日，一项随访时间长达5年、共纳入1567名老年人（70-77岁）的前瞻性队列研究表明，老年人要想通过运动来降低全因死亡率、
Nature子刊:小胶质细胞特异性的α-突触核蛋白过表达导致严重的多巴胺能神经变性
最近在人类样本和动物模型中的发现支持炎症参与帕金森病的发展。然而，目前尚不清楚小胶质细胞活化是否构成神经退行性变的主要事件。
