最新研究：坏情绪不能光忍，而需“排毒”，将其转化为自我同情、愤怒等解药情绪，才能治愈内心伤口
当出现「从深层负面情绪→健康情绪」的转变顺序时，例如从慢性羞耻/恐惧转化为自我关怀/保护性愤怒的过程，往往能更好地治愈我们内心的伤口。
2025-04-08
JAMA研究：2010-2023年长距离跑步赛事中心脏骤停发生率稳定，死亡风险却砍半，背后原因很关键！
研究对2010-2023年美国马拉松和半程马拉松分析发现，赛事中心脏骤停发生率稳定，心脏性死亡发生率及病死率下降，冠状动脉疾病是常见病因，急救措施改进或改善了生存结局。
2025-04-22
Science：新研究揭示III型CRISPR-Cas系统中的CARF效应蛋白Cat1通过降解代谢物NAD+抵御病毒感染
在这项新的研究中，研究人员希望尝试找出更多的 CARF 效应蛋白。他们利用强大的结构同源性搜索工具 Foldseek 找到了 Cat1。
2025-05-19
研究发现：带皮烤花生能延缓端粒缩短，核桃还能抗炎防癌，加速思维一整天！
多项科学研究证实：每天吃一把花生+核桃不仅能使端粒长度增加，延缓衰老，还能抗炎、防癌、提升注意力和认知功能，真可谓是小身材大能量！
2025-05-26
多项研究：高质碳水能助眠，并且晚餐碳水最为关键，其能直接影响睡眠质量以及代谢
结合这些研究结果，我们可以知道：优质碳水摄入与睡眠质量提升紧密相关，并且晚餐碳水种类能直接影响睡眠及代谢！
2025-05-29
临床研究结果显示，隔日禁食可有效改善肥胖导致的认知障碍，肠菌和小胶质细胞起关键中介作用
在地中海饮食（Med）、隔日禁食（ADF）和生酮饮食（Keto）三种饮食方案中，隔日禁食方案表现出了最好的认知改善效果，而且依从性最好。
2025-06-02
最新研究揭示MDSCs基于GAL-1糖链轴，实现免疫抑制和促肿瘤新生血管形成的机制
2025-05-22
UCLA华人研究团队发现，最常用抗抑郁药物可抑制T细胞内的负调控因子，增强免疫应答
对人类CD8⁺T细胞和癌症患者临床数据的初步分析也显示，SERT表达水平与癌症患者不良预后相关，而SSRIs也可激活T细胞功能，为它们后续进入临床研究提供了充分的临床前证据。
2025-05-29
BMJ：张惠杰团队发表SGLT2抑制剂治疗代谢功能障碍相关性脂肪性肝炎的原创性临床研究成果
该研究通过多中心、双盲、随机、安慰剂对照临床研究进一步证实，SGLT2抑制剂能够有效治疗MASH。该项研究为首个以肝脏病理为结局的SGLT2抑制剂治疗MASH的安慰剂对照临床试验，有望造福MASH患者
2025-06-08
最新研究：槲皮素预处理外泌体为糖尿病皮肤伤口愈合带来新希望
经槲皮素预处理的人脐带间充质干细胞衍生外泌体（MSCsQr-exo）可通过调节宿主-微生物群相互作用，改善肠道菌群失调、调节代谢物水平，显著促进糖尿病皮肤伤口愈合。
2024-12-31