最适合白领的十二种健康减压法
学会认识压力信号 在你的压力负担过重之前，学会认识警告信号。常见的症状是口干，手汗，心脏猛跳，感觉紧张，疲倦，头疼，消化问题，失去性欲，睡眠问题，脱皮，易怒，难以集中精神，并难以作出决定。不要忽视压力症状你可能努力工作而忽视自己的心理健康状况，但压力是一个你需要更仔细的研究你的生活的信号。如疼痛，压力应被看作是一个警告。如果你是非常紧张和焦虑，你应该设法找出原因。
白领一族“零碎时间”保健法
走班 快乐步行上下班 步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功能。早餐后步行上班，可以加快肠胃的消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从而能够保持良好的体形。下班后步行，正好可以调整劳累了一天的身体。步行时保持抬头挺胸，双臂摆动，可以缓解肩颈酸痛。
一周两次的标准吃鱼法
都说“年年有余”，年夜饭的宴席上，鱼绝对是必不可少的佳肴。但除了过年过节，中国人平时吃鱼的情况怎么样？人们爱吃鱼、常吃鱼、知道怎样吃鱼才健康吗？日前，本报联合“39健康网”对中国人的吃鱼现状进行了调查，超过5000份的调查样本显示，接近一半中国人一周至少吃两次鱼，达到了专家推荐的吃鱼标准；但在吃什么鱼和怎么吃鱼上，仍存在着较大误区，相当一部分人因为“怕麻烦”、“有腥味”而不爱吃鱼。
Oncologist：华法林仍是改善肿瘤患者血栓的首选药
恶性肿瘤与血栓栓塞疾病关系的研究最早见于一个多世纪前，1865年Armand Trousseau报道癌症患者发生血栓是血液系统继发的特殊改变，表现为自发性血管内凝血。1878年Billroth发现在这类血栓中存在肿瘤细胞，从而认为与肿瘤转移有关。在尸检时一半以上的肿瘤病人可见到血栓栓塞的证据。但并不是所有的恶性肿瘤都伴发血栓，以腺癌最为突出，肺、胰、胃肠肿瘤较乳腺、肾肿瘤更易出现高凝。
FDA：批准奥昔布宁新适应症OAB
华生制药和安塔瑞斯制药宣布FDA已经批准局部外用的3%奥昔布宁凝胶制剂用于治疗膀胱过度活动症（OAB），其中涉及尿急、尿频及急迫性尿失禁等症状。 奥昔布宁是一种兼具解痉药和抗毒蕈碱药特点的药物，新获准制剂是一种透明、无味的凝胶，以计量泵包装。鉴于奥昔布宁是一种透皮制剂，故其代谢途径与口服奥昔布宁不同，不经肝脏代谢，因此使用该制剂发生便秘、口干等全身性不良反应的可能性较低。
2015考研英语阅读细节题快速定位6大法
2015考研英语最后冲刺期，同学们大都把都把重心放在了大作文上，而忽视了小作文的写作。据统计：每年小作文的全国平均分为5.5-6分左右，所以对于满分10分的小作文来说，提分的空间还是很大的! 小作文，是一种
坐班族的养生首选中医养生法
“老板综合征”又叫“经理综合征”，是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状，在不同人身上有不同表现。由于长期的情绪低落、夜不成寐、家庭不和或性功能障碍。可见，“老板综合征”的防范要点在于舒缓“紧张”，释放“压力”，确保良好的生理状态和心理状态，而中医在这方面有独到的见解和功效。性格要达观《太平经》曰：“养生之道，安生养气，……人无忧，故自寿。
坐班族的养生首选中医养生法
“老板综合征”又叫“经理综合征”，是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状，在不同人身上有不同表现。由于长期的情绪低落、夜不成寐、家庭不和或性功能障碍。可见，“老板综合征”的防范要点在于舒缓“紧张”，释放“压力”，确保良好的生理状态和心理状态，而中医在这方面有独到的见解和功效。性格要达观《太平经》曰：“养生之道，安生养气，……人无忧，故自寿。
美海军部长马布斯：海军将继续优先发展可替代燃料
据海军时报2011年9月30日报道，海军部长表示，减少海军对于国外燃料资源的依赖，是海军的首要任务。这个目标不会改变。“寻找可替代能源并不是一时兴起，而是为了建成一支更有效的作战部队。” 马布斯表示，由于石油价格上涨是一种长期趋势，海军需要将目光转向生物燃料市场。目前，原油的年平均价格为107美元/桶。 2009年10月，马布斯第一次宣布海军能源目标时，原油价格为76美元/桶。
：“基因绝育”法灭蚊
在首次野外实验中，一群由实验室制造的蚊子成功地在加勒比海一处岛屿上消灭了一群本土蚊子，这些蚊子携带有“死亡基因”。这种新方法可消除登革热等热带疾病，但也存有潜在风险。 2010年，在大开曼岛的一次实验中，研究人员放出330万只雄性蚊子，这些蚊子经过基因再造而先天不育，这意味着它们无法生育能够存活的后代。这些蚊子在小片实验区域与雌性蚊子交配，其基因缺陷导致后代在幼虫期便死亡。