中国科学家发现，长期运动会促进肾脏产生更多能抗炎抗衰的甜菜碱，补充甜菜碱也能有效保护多器官衰老
作为首个被确认的机制明确的内源性运动模拟物，甜菜碱在低剂量下就能表现出不错的抗衰作用和良好的安全性，不失为一种有效的潜在抗衰策略。
2025-07-31
最新研究：久坐不动和大量运动都会加速衰老；大吃大喝后，运动抵消不了高脂饮食的伤害，反而造成心脏受损
运动强度还是因人而异的哦，要根据自身情况选择合适的运动方式及强度，同时也要注意规律运动，循序渐进，过犹不及。
2025-05-04
Nat Aging：一种新型药物选择性靶向肝脏中的有害衰老细胞，为治疗肝病和肝癌带来希望
与广谱senolytics不同，广谱senolytic不分青红皂白地杀死衰老细胞，这种新型senolytic（753b）可以选择性地清除损害器官（比如肝脏）的有害衰老细胞。
2025-03-05
中国科学家发现，慢性压力会激活副交感神经，抑制肠道干细胞的干性和增殖，并促进其衰老
该研究揭示了慢性压力通过副交感神经影响肠道的新机制，独立于传统的HPA轴、免疫细胞、肠道菌群的作用。
2025-04-08
而吃对碳水则能逆转DNA衰老
今天的研究算是论证了那句话“包子有肉不在褶上，碳水营养不在量上”！高质量碳水和富含纤维食物的饮食模式，才是美味和健康的双重保障，接下来要怎么吃，相信你一定Get到了！
2025-05-07
Nature：大脑的“邻里效应”，细胞如何互相加速或延缓衰老？
衰老是生物体不可避免的过程，而大脑作为神经系统的核心，不仅在维持认知功能中扮演着重要角色，同时也是衰老影响最深远的器官之一。随着年龄增长，大脑中的细胞和组织会经历显著的退化，表现为认知能力下降、记忆力
2024-12-27