“懒动作”让你上班不累
清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，指头并拢。走到座位前，打开电脑，你要坐下了，这个时候注意行端坐正，保持优美的体态，特别是不能弓肩缩背，应挺胸，抬头，收腹，直膝。尽量不跷二郎腿。穿高跟鞋的女孩在合适的情况下可以把鞋脱下，脚尖着地开始踮脚3分钟。在上了一会儿网后，手可能累了，这时作击掌动作。双手十指伸直展开，然后用力击掌，越响越好。
简单小动作消除工作负面影响
工作效率不高、工作表现不如预期、人际关係出了问题……一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人4个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响： 1.抓住空当，磨炼你的热情. 即使一天只有15分鐘也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上...
白领一分钟轻松塑身小动作
久坐的办公室白领，更加需要偶尔的运动来塑造身型。比如：他们常常会后背时常酸痛，颈部容易僵硬，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……这时，小动作一样可以解决大问题，只需要几分钟，就可以给你一个舒展、轻松、舒适的体态。跳跳绳：徒手跳绳，手脚动作要配合、协调。此动作可活络气血，加快血液循环，改善疲劳状态，坚持一分钟左右。
上班族高效瘦身小动作
上班族当心你的肚子越来越大经常有上班族网友和我咨询，说自己体重变化不大但是腹部和腿部越来越肥了，应该怎么减肥好。对于上班族、特别是女性白领来说，最大的梦想不仅仅是如何换取老板的赏识，升职加薪；更是控制住日益柱肥厚的肚腩。上班族久坐不动，运动量极其小，而且经常吃快餐盒饭，应酬大餐、饮食上脂肪过多，导致热量过多营养不足。如果没有适量的运动，日益肥胖是难免的。腹部是人体最容易囤积脂肪的部位之一。
农业生物技术对粮食安全推动作用不可替代
10月18日下午，全球粮食安全与现代农业技术媒体座谈会在京举行。 国务院发展研究中心研究员秦中春发言时指出，中国中长期粮食安全将面临劳动力转移、生产成本上升、科技投入不足等八大困难，转基因生物新品种培育重大专项虽然已经列入国家中长期科学和技术发展规划，但目前还存在较大分歧与争议，转基因政策短期内不会大的突破。
脂质体的粒度及zeta电位表征研究
为成功实现药物传输，理想的途径是将治疗制剂靶向传输至所需位置，实现对受药组织与药物间相互作用的监测。可广泛运用于全身及局部给药的脂质体对这一应用的需求不断上升。由于具备液体、固体、半固体配方携载能力，
神经外科手术机器人精细动作超医生
11月28日，欧盟委员会宣布，德国、意大利、英国和以色列科学家合作发明了一款神经外科手术机器人，可大大减少手术过程中患者的创伤，提高手术的安全性。 在神经外科的显微手术中，医生最多只能完成4种精细动作模式，而这种机器人可完成13种。这种机器人还可以感知手术部位的情况，及时调节动作的力度和方向。它动作幅度小，可完成非常精细的手术，适用于脑肿瘤、癫痫、帕金森氏症等手术。
小动作上班健身两不误
健身动作是在紧张的办公桌前完成的，简单实用，每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸，每天要有规律地进行，养成一种健康生活的习惯，让你上班不累，充满激情。清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以增进交流，缓解压力，为一天的工作带来好心情。
CDPS：使用非惯用手做小动作可控制情绪
近日，在《最新心理科学指南》上刊登的一项研究成果称，科学家发现，用非惯用手做小动作可控制情绪。 你是否在遇到有人插队或是遭同事算计时会暴跳如雷、情绪失控？澳大利亚研究人员发现，平时用非惯用手做搅拌咖啡、使用鼠标或开门等小动作，或可助你控制情绪，练习两周就能见效。 使用非惯用手，就是“左撇子”用右手做事，“右撇子”反之。