《细胞》子刊：首次发现睡眠巩固社交记忆的神经回路，陆军军医大学谌小维/覃涵团队最新研究成果
这项研究结合多种前沿技术，直接证明了在快速动眼睡眠睡眠时下丘脑和海马间存高度活动的神经群，而且两个神经回路在社交记忆和空间记忆的巩固中分别扮演重要角色。
2022-11-14
JEM：睡眠不足会对造血干细胞产生负面影响，增加炎症性疾病和心血管疾病风险
在一项新的研究中，来自美国西奈山伊坎医学院的研究人员发现长期睡眠不足会对免疫细胞产生负面影响，这可能导致炎症性疾病和心血管疾病。更具体地说，每晚持续失去一个半小时的睡眠有可能增加这些疾病的风险。
2022-10-31
我国学者研究显示，每天睡眠不足7小时，与胳膊腿更粗有关
睡眠不足与成年人肥胖风险增加有关，但这些研究大多使用体重指数（BMI）来衡量肥胖，区分脂肪量和无脂肪量的能力有限，因此无法准确评估睡眠时长与肥胖之间的关系。
2022-10-12
睡眠年龄老，死亡风险高！斯坦福科学家发现，AI评估的睡眠年龄比实际年龄每大10岁，与全因死亡率增加29%相关
人的睡眠中藏着许多关于身体的信号，一些睡眠时监测的指标，如睡眠潜伏期、不同睡眠时相的时间比、呼吸暂停低通气指数（AHI，每小时睡眠期间呼吸暂停加低通气的次数）和觉醒次数等，与人体的健康状况及一些疾病具
2022-09-20
缺乏睡眠会使人类变得自私
人类互相帮助---这是文明社会的基础之一。但是，在一项新的研究中，来自美国加州大学伯克利分校的研究人员发现缺乏睡眠会削弱人类的这一基本属性，并带来现实世界的后果。
2022-08-30
长期睡眠不足会增加炎症疾病风险，即使补觉也难以逆转
睡眠不足会重构造血干细胞和祖细胞（HSPCs）的表观基因组，并增加其增殖，通过加速遗传漂移减少造血克隆多样性，对免疫系统产生负面影响。
2022-09-23
睡眠良好的人，患心脏病和中风的风险较低
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。
2022-09-02
