科学家发现，进食时间延后会增加饥饿感，改变食欲调节激素分泌，减少白天能量消耗
减肥是一个长久的议题，我们都知道，目前针对肥胖的行为干预主要包括减少饮食能量摄入和/或通过运动增加能量消耗两部分[1]。然而，这些行为干预往往效果持续时间比较短暂[2]，
PNAS：白天进食或许更有益于机体的心理健康
来自德克萨斯大学西南医学中心等机构的科学家们通过研究发现，吃饭的时间或许会影响机体的心理健康，包括机体抑郁症和焦虑症相关情绪的水平。
中山大学研究发现，晚上熬夜，白天午睡，增加脂肪肝风险
该研究显示，熬夜、午睡、打鼾都与更高风险的代谢相关脂肪性肝病有关，晚上睡不好，白天长时间午睡的人患脂肪肝的风险最高。相比之下，高睡眠质量与脂肪肝风险降低相关。
Sci Adv：白天进食或会降低与夜班进食相关的机体健康风险
来自布列根和妇女医院等机构的科学家们通过研究发现，夜间进食（和许多夜班工作一样）或会增加机体的葡萄糖水平，而仅在白天进食或许会预防与夜间工作生活相关的机体葡萄糖水平的升高；相关研究发现或有望帮助开发新型行为干预措施，从而改善夜班工人的机体健康状况，包括酒店工作人员、卡车司机等，此前研究结果表明，这类人群面临着高风险的糖尿病、心脏病和肥胖等。
阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)相关白天过度嗜睡(EDS)新药！Ozawade(替洛利生)欧盟获批，琅钰集团在中国开发!
在中国，琅钰集团于今年7月提交替洛利生上市申请：治疗发作性睡病。
Hypertension：夜间血压高于白天或会增加个体患阿尔兹海默病的风险
2021年2月13日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一项刊登在国际杂志Hypertension上的研究报告中，来自乌普萨拉大学等机构的科学家们通过研究表明，夜间机体血压高于白天或许是老年男性患阿尔兹海默病的一个风险因素。痴呆症是一类疾病的总称，其用来描述一类以行为改变和认知及社会能力逐渐下降为特征的症状，包括高血压在内的多种因素或会影响这些症状发生的风
白天嗜睡新药！Jazz创新药Sunosi获欧盟批准，治疗发作性睡病/阻塞性睡眠呼吸暂停相关日间嗜睡！
2020年01月22日讯 /生物谷BIOON/ --Jazz制药公司近日宣布，欧盟委员会（EC）已批准Sunosi（solriamfetol），用于治疗成人患者与发作性睡病（narcolepsy，伴有或不伴有昏厥）或阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）相关的白天过度嗜睡（EDS），该药具体适用于：EDS采用主要的OSA治疗（如持续气道正压[CPAP]）没有取得令人满